¿Interesado en practicar un deporte en la escuela secundaria? ¡Usted debería ser! Los deportes de la escuela secundaria son una excelente manera de hacer amigos, involucrarse en la escuela y mantenerse activo. ¿Qué deportes se ofrecen? Te daré la lista completa de deportes de secundaria disponibles en los EE. UU. y te explicaré por qué deberías unirte a un equipo y cómo determinar qué deporte es el adecuado para ti.

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La lista completa de deportes de secundaria que se ofrecen en los EE. UU.

Estos son los deportes que caen bajo la jurisdicción de un Asociación Atlética del Estado. Cada estado tiene su propia Asociación Atlética que organiza las ligas y campeonatos deportivos de los siguientes deportes.

NOTA: No todos estos deportes se ofrecen en todos los estados. Por ejemplo, el esquí y el snowboard no se ofrecen en Florida. De manera menos obvia, los bolos no se ofrecen en California ni en varios otros estados.

Además, incluso si se ofrece un deporte en su estado, es posible que no se ofrezca en su escuela. Puede que no hubiera suficiente interés o financiación para crear un equipo. Si esperas practicar un deporte que se ofrece en tu estado, pero no en tu escuela, considera formar un equipo. Discutiré esta opción más en profundidad a continuación.

Es posible que en tu escuela secundaria se ofrezcan otros deportes que se practiquen a nivel de clubes (no tienen un campeonato estatal). Para saber qué deportes se ofrecen en tu escuela secundaria específica, consulte el sitio web de su escuela o envíe un correo electrónico a un administrador escolar o director deportivo.

A menos que se indique lo contrario, los deportestener equipos de niños y niñas o un equipo mixto:

• Bádminton
• Béisbol (niños)
• Baloncesto
• Bolos
• Equipos de porristas/espíritu competitivo
• A campo traviesa
• Equipo de baile
• Hockey sobre hierba
• Fútbol de bandera (niñas)
• Fútbol (niños)
• Golf
• Gimnasia
• Hockey
• Pista y campo bajo techo
• Lacrosse
• Esquí y snowboard
• Fútbol
• Softbol (niñas)
• Softbol de lanzamiento lento (niñas)
• Navegar
• Natación y buceo
• Tenis
• Pista y campo
• Vóleibol
• Polo acuático
• Levantamiento de pesas
• Lucha

¿Cuándo se practica cada deporte?

El La temporada (otoño, invierno, primavera) de cada deporte varía según el estado. Hay algunos deportes que son consistentes en temporada de un estado a otro; el fútbol, ​​por ejemplo, siempre se juega en otoño.

Para comprobar cuándo se juega cada deporte en su estado, Haga una búsqueda en Google para encontrar la asociación atlética de escuelas secundarias de su estado. Simplemente busca [Nombre del estado] Deportes de escuela secundaria o Asociación atlética de escuela secundaria de [Nombre del estado]. Eso lo llevará al sitio web de la asociación deportiva de su estado. Debería haber una pestaña en el sitio web para Deportes . Debajo de esa pestaña, deberías ver una lista de todos los deportes y su temporada.

A continuación se muestra una captura de pantalla del Sitio web de la Asociación Atlética de Escuelas Secundarias de Florida :

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Cómo elegir a qué deporte(s) participar

Hay muchas maneras de elegir a qué equipo (o equipos) unirse en su escuela. En primer lugar, debes tener en cuenta la temporada en la que se practica cada deporte. Siga los pasos anteriores para saber cuándo se juega cada deporte en su estado. La mayoría de las escuelas no te permiten practicar dos deportes que estén en la misma temporada. (o que se superponen entre temporadas, como sucede a veces con los deportes de otoño e invierno). Habla con el director deportivo de tu escuela secundaria si estás interesado en practicar dos deportes que pertenecen a la misma temporada o que pueden superponerse.

Próximo, debes tener en cuenta qué deportes has practicado antes y cuánto los disfrutaste. ¿Practicaste algún deporte en la escuela secundaria o de forma recreativa que disfrutara? ¿Se ofrece ese deporte en tu escuela secundaria? Si es así, ¡considere unirse a ese equipo! Ya disfrutaste jugando, así que deberías continuar.

Si su escuela no ofrece actualmente el deporte, pero sí lo ofrece la asociación atlética estatal, considere formar un equipo escolar. Nuevamente, siga los pasos descritos anteriormente para ver si la asociación atlética de su escuela ofrece el deporte. Si prefieres no formar un equipo, también Se le podría permitir unirse a ese equipo en otra escuela secundaria. Por ejemplo, si quisieras estar en el equipo de bolos y no se ofrecía en tu escuela secundaria, pero sí en una escuela secundaria a un par de millas de distancia, probablemente te permitirían hacer una prueba para ese equipo. Hable con su director deportivo para ver si esta es una opción. Si no es así, deberías ver si hay un local equipo deportivo comunitario para ese deporte. Si es así, ¡considere unirse a ese equipo!

Si la asociación atlética de su estado no ofrece el deporte que ama (como Ultimate Frisbee), Considere iniciar un club para jugar con amigos después de la escuela. No tendrás un campeonato estatal, pero aún tendrás la oportunidad de practicar este deporte. Como beneficio adicional, iniciar su propio club también será una excelente experiencia de liderazgo que podrá incluir en su currículum.

Antes de elegir un equipo deportivo al que unirse, Considere qué tan bien coincide su experiencia en un deporte con lo competitivo que es en su escuela. ¿Has practicado este deporte antes? ¿Por cuánto tiempo? ¿Qué tan bueno es ese equipo en tu escuela secundaria? ¿Fueron al campeonato estatal?

Por ejemplo, en mi escuela secundaria, cuando asistía, nuestros equipos de fútbol y lacrosse eran terribles. Básicamente perdieron casi todos los juegos. Sin embargo, nuestro equipo de tenis masculino llegó al campeonato estatal. Si estuviera eligiendo un equipo al que unirme y nunca antes hubiera practicado ninguno de esos deportes, probablemente probaría fútbol o lacrosse y NO tenis, ya que tendría más posibilidades de formar parte de los equipos de fútbol o lacrosse. Si hubiera jugado tenis de manera competitiva durante la escuela secundaria, todavía haría pruebas para el equipo de tenis. Es bueno ser consciente de lo competitivo que es cada equipo antes de realizar la prueba.

Para ayudar a determinar qué tan competitivo es cada equipo, También deberías intentar calcular cuántas personas son elegidas para formar parte de cada equipo. y cuántos jugadores regresan de la temporada anterior. Por ejemplo, los equipos de fútbol suelen tener alrededor de 40 jugadores. Los equipos de tenis de las escuelas secundarias suelen tener cinco jugadores individuales y dos equipos de dobles (a menudo compuestos por cuatro de los cinco jugadores individuales). El fútbol es probablemente un equipo menos competitivo al que unirse (incluso un buen equipo de fútbol) que un equipo de tenis, ya que hay 40 plazas frente a cinco.

Sin embargo, si solo vas a probar para una posición específica en el equipo de fútbol (como el de mariscal de campo), puede ser MÁS competitivo que el tenis, ya que solo hay un puesto inicial para el mariscal de campo frente a cinco puestos iniciales para los jugadores de tenis. Si los cinco tenistas regresan de la temporada anterior, dudaría en probarlo porque probablemente no entraría en el equipo a menos que fuera lo suficientemente bueno como para vencer a uno o más de los jugadores actuales.

Si bien se debe tener en cuenta todo lo anterior al elegir un equipo deportivo, no dejes que nada de lo anterior te detenga. Si siempre has querido jugar en un equipo de tenis pero nunca lo has hecho antes, ¡inténtalo! ¡Nunca se sabe, es posible que lo logres! ISi estás interesado en un deporte que sea muy competitivo en tu escuela, verifica si puedes probar para un equipo JV (o algunas escuelas incluso tienen equipos de primer año además de JV y varsity). Puedes comenzar allí y avanzar hasta llegar al equipo universitario.

4 grandes razones para unirse a un equipo deportivo

Los equipos deportivos son una gran actividad extracurricular. Tengo algunos de mis mejores recuerdos de la escuela secundaria cuando jugaba en el equipo de tenis de mi escuela secundaria.

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Razón 1: es una excelente manera de hacer amigos (o hacer más amigos). Los equipos deportivos a menudo reúnen a muchas personas diferentes (que de otro modo no habrían sido amigos). Unirse a un equipo deportivo le proporcionará un nuevo grupo de amigos que de otro modo no habría conocido.

Razón 2: Puede ser una gran oportunidad de liderazgo (que a las universidades les encanta ver en su currículum). Los equipos deportivos suelen elegir un capitán, lo que le da a esa persona la oportunidad de ser un líder. Normalmente, los capitanes de equipo no tienen mucha responsabilidad; Por lo general, es más un título honorífico. En todo caso, los capitanes de equipo son responsables de elevar la moral del equipo. Sin embargo, convertirte en capitán del equipo te ayudará a mejorar tus solicitudes universitarias porque demuestra a las escuelas que eres muy querido y que potencialmente podrías ser un líder en su escuela.

Razón 3: Te ayuda a mantenerte activo y aliviar el estrés. La escuela secundaria es estresante y practicar deportes ayuda a aliviar el estrés. Mantenerse activo a través del deporte puede hacerte sentir más feliz y tener importantes beneficios para la salud.

Razón 4: Dependiendo de qué tan bueno seas y cuáles sean tus objetivos, participar en un deporte puede ayudarte a ingresar a la universidad. Si llegas a convertirte en uno de los mejores jugadores de este deporte en tu estado, es posible que te recluten para practicar ese deporte en la universidad y que también te ofrezcan una beca. NOTA: esto es raro. Esta no es la norma. No cuente con que lo recluten en la universidad para practicar su deporte. Si está realmente interesado en el reclutamiento de atletas universitarios, obtenga información sobre el proceso en nuestra otra guía.

¿Qué beneficios no debería esperar obtener al practicar un deporte?

Si bien unirse a un equipo tiene muchos beneficios (como puede ver arriba), No deberías unirte a un equipo si esperas que sea la actividad extracurricular la que te permita ingresar a la universidad. A menos que estés en el 1% de los mejores jugadores de tu deporte, es poco probable que te recluten para practicarlo en la universidad.

Además, los funcionarios de admisiones no están particularmente impresionados por su participación en un equipo. Mi amigo, que fue funcionario de admisiones, dijo que es uno de los temas más comunes para las declaraciones personales. Los funcionarios de admisiones odian leer estas declaraciones personales porque han escuchado todas las historias deportivas de la escuela secundaria. Han leído sobre usted y su equipo superando algún obstáculo y ganando. Han leído sobre derrotas aplastantes. En tus declaraciones personales, los funcionarios de admisiones quieren ver quién eres y qué te hace único. Practicar un deporte no te hará único, ya que muchos estudiantes practican deportes.

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No practique ningún deporte para parecer completo en su solicitud universitaria. Las mejores escuelas ya no quieren estudiantes completos. Las mejores escuelas quieren estudiantes que sean expertos en algo. Si eres el tenista número uno del ranking en tu estado, serás impresionante porque eres un experto en tenis. Sin embargo, si eres el jugador de tenis número 150 en tu estado, a la universidad probablemente no le importe. Sería mejor para ti no practicar ningún deporte y ser un campeón estatal en matemáticas o un ganador de una feria estatal de ciencias o un campeón de debate. Todos estos demuestran experiencia en un campo. Para leer más sobre esta filosofía experta, lea nuestra guía sobre cómo ingresar a Harvard y la Ivy League.

Si no estás interesado en practicar algún deporte, ¡no lo hagas! Practicar un deporte requiere mucho tiempo. Si no disfrutas del deporte, es una gran pérdida de tiempo de la que no obtienes muchos beneficios. Considere dedicar su tiempo a realizar otra actividad extracurricular increíble, como una de las actividades que se mencionan a continuación.

¿Que sigue?

Si estás interesado en practicar un deporte, debes aprender qué hace que una actividad extracurricular sea increíble para tus solicitudes universitarias. Además, debes saber cuántas actividades extracurriculares necesitas para la universidad.

¿Está interesado en conocer otras excelentes oportunidades extracurriculares? Obtenga más información sobre el seguimiento laboral, servicio comunitario y programas de voluntariado en el extranjero.