En la escala de 4.0, un GPA no ponderado de 4.0 significa perfección. Necesitas sobresalientes en todas las clases; ni siquiera se permite una A-. En las solicitudes universitarias, esto tiene mucho peso. Básicamente le estás diciendo a la universidad: 'Las clases de secundaria son muy fáciles'. He asumido una carga de estudios difícil y estoy más que preparado para lo que la universidad me depare'.

En la escuela secundaria, obtuve un GPA de 4.0 con una carga de cursos de 10 cursos AP. Obtuve sobresalientes y 12 sobresalientes. Esta gran cantidad de cursos, junto con una sólida solicitud, me llevaron a Harvard y a todas las universidades a las que postulé.

Si bien es halagador decir: 'Bueno, Allen es simplemente un tipo inteligente', en realidad Confié mucho más en estrategias de alto nivel y hábitos académicos efectivos. Estas fueron las mismas estrategias que apliqué a mi trabajo universitario en Harvard y que me llevaron a graduarme. con el mayor elogio con un promedio de 3.95. Esta es la guía que desearía tener en mi primer año de secundaria.

¿Sabes cómo aprender de manera efectiva? ¿Planifica correctamente la secuencia de su curso? ¿Sabes cómo estructurar tu tiempo para obtener una A de la manera más eficiente posible? ¿Entiendes cómo piensa tu maestra y cómo darle lo que quiere?

¿Tiene buenos hábitos de estudio para no perder cientos de horas de estudio? ¿Tiene autodisciplina y motivación para realizar todo el trabajo necesario para manejar una carga académica desafiante? ¿Sabes cómo utilizar tus inevitables fracasos para ajustar el rumbo rápidamente y mejorar para mejorar tu calificación?

Profundizar en estos temas es el tema de esta guía. Creo que estas habilidades de alto nivel son la base fundamental para el éxito académico. sin una buena estrategia, podrías golpearte la cabeza contra la pared y perder miles de horas sin llegar a ninguna parte.

Trágicamente, estas estrategias rara vez se enseñan en la escuela. Los profesores pasarán colectivamente miles de horas enseñándote sus planes de estudio, pero rara vez te mostrarán cómo diseñar estrategias para tu trabajo de curso y obtener mejores calificaciones.

Esta guía contiene todos los consejos que desearía saber pero que tuve que descubrir por mí mismo de la manera más difícil. Si aplica seriamente la mayoría de los conceptos aquí, estoy seguro de que tendrá muchas más posibilidades de éxito académico.

¿Qué es un GPA de 4.0?

En esta guía, el 4.0 del que hablo es un 4.0 GPA no ponderado . Un 4.0 significa una A o A+ en todas las clases, sin excepciones. Una A- es un 3,7 en esta escala, y una sola te derribará de un GPA perfecto. Normalmente, una A+ no cuenta como 4,3, por lo que no puedes superar un 4,0.

Aquí está mi expediente académico oficial de la escuela secundaria de 2005:

Aquí hay algunas cosas que puedo extraer de mi transcripción:

Tomé una carga de cursos bastante avanzada, pero no fue la carga de cursos más extrema posible. tomé 10 clases AP en la escuela secundaria (no cuento mi segundo curso AP Comp Science ya que lo hice por diversión y ya conocía el material).

Este es un número alto, pero tampoco es el máximo que podría haber tomado, y sé que algunos estudiantes toman más de 12 cursos AP. No creo que esto sea necesario, ya que te irá mucho mejor en las admisiones universitarias si dedicas más tiempo a explorar tus intereses y desarrollar actividades extracurriculares profundas.

Las A y las A+ se tratan de la misma manera en los cálculos del GPA. Comencé la escuela secundaria con muchas más A+ en el primer y segundo año, y terminé sin ninguna en el tercer y cuarto año. No creo que haya mucho que leer sobre esto aparte del hecho de que los profesores de tercer y cuarto año no dieron A+. (Tengo una historia sobre esa A+ en Biología AP a continuación).

Finalmente, aquí estaban mis puntajes AP al final de la escuela secundaria, tomados de mi expediente de estudiante de Harvard:

En total, tomé 14 pruebas AP y obtuve 5 en todas menos en dos (Comparative Govt y Comp Sci AB, que ya no existe). Estas dos también eran clases de último año, lo que significa que probablemente sufrí senioritis.

Sé que un disco 4.0 perfecto como este puede resultar intimidante si sientes que no estás en camino de replicarlo. No debería ser así. Una vez más, un 4.0 no es necesario ni siquiera para las mejores universidades como Harvard y Stanford. Puedes tomar la mitad de estos cursos AP y aun así ingresar a una escuela de la Ivy League. Lo sé por mi amplia experiencia con estudiantes y por haber visto muchos currículums de solicitantes de la Ivy League cuando contraté para mi empresa.

Pero quería un 4.0, así que trabajé para conseguirlo y lo conseguí.

Esta ambición me llevó a algunas situaciones estresantes en las que tenía un miedo mortal de sacar una A-, especialmente cuando la calificación del profesor era incomprensible. Sé que esto puede parecer obsesivo y, como mencionaré más adelante, recomiendo a la mayoría de los estudiantes que eviten sentirse así de obsesivo. Pero solo estoy siendo honesto y cuento mi propia experiencia para su beneficio.

Esta guía contiene todas las estrategias importantes que utilicé para mantener un GPA perfecto de 4.0 con una carga de cursos difícil. Le recomiendo encarecidamente que lea toda esta guía. Como mínimo, si ya tienes una base sólida, aprenderás algunos consejos que podrían mejorar tus estudios.

Pero espero cambiar drásticamente la forma en que ves tu aprendizaje, cómo pasas tu tiempo todos los días y cómo juegas todo el juego de las admisiones.

Si desea un 4.0, su expediente académico deberá verse así.

Descargos de responsabilidad importantes

Antes de comenzar, necesito aclarar algunas cosas. Tenga paciencia porque voy a anticipar las objeciones comunes que pueda tener y que pueden afectar la forma en que interpreta mi consejo.

Si está buscando atajos o el equivalente académico de un plan para 'hacerse rico rápidamente', no lo encontrará aquí. No lo endulzaré: tomar una carga de cursos avanzados y obtener excelentes calificaciones requerirá mucho trabajo duro. No conozco ningún secreto legítimo que le proporcione los mismos resultados y al mismo tiempo reduzca su carga de trabajo en un 90%, y sospecharía de cualquiera que prometiera tales secretos.

Pero es vital que hagas lo siguiente:

• Desarrollar la mentalidad y la motivación para trabajar duro.
• Pase su tiempo limitado de la manera más efectiva posible para obtener los mejores resultados

De eso se trata esta guía.

Soy una persona muy sencilla y digo lo que pienso. Esto significa que algunos consejos podrían molestarle. Si ese es el caso, intenta centrarte en el panorama general y en los consejos que te gustan. No quiero que tires al bebé con el agua del baño sólo porque piensas que soy un idiota. Mi objetivo es ayudarle a hacerlo mejor, y una de las mejores maneras es compartir mis experiencias con honestidad, con defectos y todo.

De hecho, pasé por mucho estrés en la escuela secundaria y me esforcé mucho. Creo que estaba obsesionado con los logros y tengo una gran capacidad para sufrir dolor mental, y resulta que me encanta trabajar duro. No creo que sea óptimo para la mayoría de los estudiantes hacer lo que yo hice y sentir lo que sentí, y lo señalaré explícitamente en algunos lugares. Así que sólo porque describa mi experiencia no significa que siempre la apruebo para todos.

Si su objetivo es obtener un GPA de 4.0, supongo que también querrá ingresar a las mejores escuelas del país, por lo que orientaré esta guía hacia ambos objetivos. Dicho esto, quiero recalcar que un 4.0 es no requerido para ingresar a las mejores escuelas como Harvard y Princeton. No necesitas calificaciones perfectas ni puntajes en exámenes para ingresar a la Ivy League. De hecho, el promedio no ponderado autoinformado El GPA de los estudiantes entrantes en Harvard es 3,95 . Por lo tanto, un 4.0 realmente no es tan diferente de un 3.9 a los ojos de la universidad.

No te asustes si tienes metas universitarias altas y aún no tienes un GPA perfecto. No está ni cerca del fin del mundo. Explico más sobre por qué en mi guía para ingresar a Harvard.

El número 4.0 no es todo a lo que debes aspirar: el rigor de tu trabajo de curso hace una gran diferencia (aquí es donde surge el concepto de GPA ponderado viene en). Lo ideal es que tomes cursos difíciles. y sobresalir en ellos. Pero si tienes que hacer una concesión, yo me inclinaría por los cursos más difíciles; una calificación con letras de B en una clase AP es mejor que una A en una clase regular.

A pesar del título de esta guía, Los conceptos son ampliamente aplicables a los GPA en todos los rangos. Incluso si no apunta estrictamente a un 4.0, aplicar los consejos aquí lo acercará a un GPA de 3.8 o un GPA de 3.0 o a donde quiera que apunte. Puede utilizar todas las estrategias aquí para mejorar sus calificaciones y aumentar su GPA. Esto está dirigido a estudiantes de secundaria, pero para los lectores que actualmente están en la universidad, los conceptos se aplican igualmente a usted y, a menudo, incluso más, ya que no tiene tanta estructura parental sobre su trabajo.

Esta guía está dirigida a estudiantes de alto rendimiento que desean aspirar al éxito académico y esforzarse por ser mejores. Por extraño que parezca, ésta no es la postura que todo el mundo debería adoptar. Sí, sé lo estresados ​​que están los estudiantes hoy en día por ingresar a la universidad. No, no creo que todo el mundo deba sentir la necesidad de ingresar a Stanford. Cada uno tiene diferentes objetivos académicos y esta guía no es para todos.

No creo que todo el mundo deba aspirar a la carga académica más difícil y a obtener calificaciones perfectas. No hay suficientes estudiantes y familias que tomen decisiones para su felicidad personal y se encuentran en un estado de estrés constante, especialmente si siempre sienten que no están haciendo lo suficiente. Esto puede tener malas consecuencias a largo plazo. (De hecho, aplicar los siguientes consejos debería mejorar tu vida académica. más fácil porque estás empleando tu tiempo de manera más efectiva.)

Dicho eso, Creo que el éxito académico tiene enormes beneficios. No sólo conduce a beneficios obvios como mejores universidades y carreras más gratificantes, sino que también capacita habilidades fundamentales que son aplicables para mejorar el resto de su vida.

Cuando estaba en la escuela secundaria, sabía que quería ingresar a una de las mejores escuelas como Harvard, y sabía que estaba dispuesto a soportar los sacrificios y el dolor para llegar allí. Me preocupaba profundamente mi éxito académico y constantemente me esforzaba por mejorar. Si esto le suena a usted y honestamente quiere obtener un 4.0 por buenas razones, entonces mi consejo le encantará.

Sí, sé que hay otras cosas en la vida que son más importantes que ingresar a la mejor universidad. Pero también sé que es un objetivo valioso para muchos de ustedes, por eso oriento esta guía hacia eso. Cuando me escuche decir: 'Haga esto para mejorar su solicitud de ingreso a la universidad', debería leerlo como: 'Haga esto si la admisión a la universidad es un objetivo importante para usted'.

Finalmente, Cofundé una empresa llamada PrepScholar . Creamos programas de preparación para SAT/ACT en línea que se adaptan a usted y a sus fortalezas y debilidades. mientras lo haces no Necesitas comprar un programa de preparación completo para obtener una excelente puntuación. Creo que PrepScholar es el mejor programa SAT disponible en este momento, especialmente si te resulta difícil organizar tu preparación y no sabes qué estudiar. En cualquier caso, el hecho de que dirija una empresa de preparación de exámenes no afecta realmente los siguientes consejos.

Espero que todavía estés conmigo y que lo anterior haya aclarado algunas inquietudes que tenías al leer este artículo. Ahora comencemos.

¿Qué papel desempeñan los cursos y el GPA en las admisiones universitarias?

Para entender cómo piensan las universidades, es importante ponerse en su lugar. Explico esto con más detalle en mi guía sobre cómo ingresar a Harvard y la Ivy League. En breve, Las universidades quieren admitir estudiantes que van a cambiar el mundo.

Pero, ¿cómo se puede predecir quién va a cambiar el mundo cuando los solicitantes tienen sólo entre 17 y 18 años? Utilizando sus logros pasados ​​como predictor de logros futuros.

Las oficinas de admisiones de las universidades investigan mucho sobre qué tipos de estudiantes admiten y cómo predecir qué estudiantes tendrán más éxito. A menudo en estos estudios, Los cursos de secundaria tienen una de las correlaciones más fuertes con las calificaciones universitarias.

El Decano de Admisiones de Harvard ha declarado lo siguiente sobre el proceso de admisión:

'Hemos descubierto que los mejores predictores en Harvard son las pruebas de Colocación Avanzada y los Exámenes de Bachillerato Internacional, seguidos de cerca por las pruebas de materias del College Board. Las calificaciones de la escuela secundaria son las siguientes en poder predictivo, seguidas por el SAT y el ACT.

El Decano de Admisiones de la Universidad de Lawrence , también ha comentado sobre la importancia del GPA en las admisiones universitarias:

'En la mayoría de los estudios, las calificaciones de la escuela secundaria tienen la correlación más fuerte con las calificaciones universitarias. El SAT y el ACT tienen la siguiente correlación más fuerte, pero esto tampoco es sorprendente porque tienen una fuerte correlación con las calificaciones de la escuela secundaria.'

Esto no es muy sorprendente. Se necesita mucha habilidad y esfuerzo para sobresalir con una carga académica exigente en la escuela secundaria. Las cualidades que traen éxito en la escuela secundaria (curiosidad, motivación, trabajo duro, buena planificación, administración del tiempo, control de tu propia psicología) probablemente te conduzcan al éxito tanto en la universidad como en tu carrera. Todas estas son cualidades que voy a cubrir en esta guía.

Como se puede ver, tu trabajo de curso de la escuela secundaria es una de las piezas más importantes de tu solicitud para la universidad. En cuanto a la inversión de tiempo, es con diferencia donde vas a dedicar más tiempo: más de 2.000 horas al año en 180 días lectivos* (7 horas/día de escuela + 4 horas de deberes). ¡Esto equivale a un trabajo de tiempo completo!

Aprender es tu trabajo. Pero en lugar de construir una casa, estás construyendo tu futuro.

Finalmente, solo para vencer a un caballo muerto, aquí hay fragmentos de las oficinas de admisiones de las mejores universidades sobre la importancia del trabajo de curso en las solicitudes universitarias:

Yale

'El expediente académico de la escuela secundaria es casi siempre el documento más importante en la solicitud de un estudiante. Pero es difícil concebir una situación en la que la aparición (o ausencia) de una determinada clase en un expediente académico determine el resultado del solicitante... Cuando el comité de admisiones examina su expediente académico, no se centrará en si tiene tomado algún curso específico. Será mucho más interesante ver que te has desafiado a ti mismo con trabajos de curso difíciles y que lo has hecho bien.'

harvard

'No existe un camino académico único que esperemos que sigan todos los estudiantes, pero los solicitantes más fuertes siguen los planes de estudio de secundaria más rigurosos disponibles. ... Aunque las escuelas ofrecen diferentes oportunidades, los estudiantes deben seguir el programa de preparación universitaria más exigente disponible, consistente con la preparación de cada estudiante para campos de estudio particulares.'

Amherst

'Le damos el mayor peso a tu expediente académico. El rigor de los cursos que ha tomado, la calidad de sus calificaciones y la constancia con la que ha trabajado durante cuatro años nos dan la indicación más clara de lo bien que le irá en Amherst.

Claremont McKenna

'Si bien no existe un requisito de GPA mínimo, los candidatos competitivos para la admisión realizan los cursos más exigentes posibles y reciben buenas calificaciones. Recomendamos encarecidamente aprovechar los cursos de honores y de colocación avanzada cuando estén disponibles. Muchos solicitantes competitivos a menudo van más allá del programa mínimo recomendado.'

Una vez más, no se haga una idea equivocada. 'Plan de estudios de secundaria más riguroso' hace no significa 'tomar todas las clases AP bajo el sol, a expensas del sueño y la cordura'.

Dice stanford en esta asignatura,

'Los estudiantes que prosperan en Stanford son aquellos que están genuinamente entusiasmados con el aprendizaje, no necesariamente aquellos que toman todas las clases AP o IB, Honors o Accelerated solo porque tienen esa designación'.

En esencia, Las universidades de ninguna manera quieren promover una obsesión enfermiza por acumular cursos AP, especialmente si no estás interesado en el material.

Sin embargo, si puede aceptar la carga de cursos más avanzada disponible para usted y Si creas una solicitud sólida, estarás en el nivel que buscan las mejores universidades.

Universidad Harvard

De qué se trata esta guía de GPA 4.0

Como mencioné al principio, esta no es una guía en la que te enseño contenido real de matemáticas o escritura. Esta es una guía de planificación y estrategia de alto nivel destinada a brindarle la mentalidad y las prácticas adecuadas para lograr el éxito académico.

Veo esto como la base sobre la cual construyes tu carrera en la escuela secundaria. Al igual que en la construcción, si tienes una base débil, tu edificio se derrumbará, sin importar cuánto esfuerzo le pongas. Construya sobre una base sólida y descubrirá que estudiar es mucho más fácil y eficaz.

He trabajado con muchos estudiantes que ven el éxito académico simplemente como un problema de dominio del contenido y fuerza bruta; esfuérzate lo suficiente para dominar el contenido y dedica suficientes horas, y lo lograrás mejor. Desafortunadamente, si aprenden de manera incorrecta o dedican tiempo a cosas que en realidad no son efectivas, se darán cuenta rápidamente de que su arduo trabajo está siendo en vano.

Esto es lo que cubriremos a grandes rasgos. Cada capa se basa en la siguiente y pasaremos del nivel superior al inferior:

Sección 1: Mentalidad y Psicología Sección 2: Planificación general y hábitos Sección 3: Estrategias de clase individuales Sección 4: Estrategias tema por tema Sección de bonificación: 4 consejos varios

Empecemos por el nivel más alto.

Sección 1: Mentalidad y Psicología

Lo más fundamental que debes controlar es tu propia psicología. Debes creer que eres capaz de mejorar y estar motivado para trabajar duro. Si carece de estos dos conocimientos, no podrá esforzarse por alcanzar sus objetivos y se verá paralizado por pequeños contratiempos.

Veamos exactamente lo que debe hacer para adoptar la mentalidad adecuada.

#1: Tenga una mentalidad de crecimiento: su objetivo es mejorar constantemente

Examen sorpresa. Dime si estás de acuerdo con alguna de estas afirmaciones:

• Tienes cierta cantidad de inteligencia y realmente no puedes hacer mucho para cambiarla.
• Eres naturalmente bueno en algunas cosas y no en otras, y en lo que no eres bueno no puedes hacer mucho para mejorar.
• Tienes miedo de que los demás sepan de tus fracasos por lo que tus fracasos dicen de ti.
• Quieres ocultar tus defectos para que no te consideren un fracaso. Tienes miedo de parecer tonto.
• A menudo te enojas cuando recibes comentarios negativos sobre tu desempeño.

Si está totalmente de acuerdo con al menos una de estas afirmaciones, tiene un problema crítico con su psicología. Te resultará muy difícil mejorar tu situación actual porque, en el fondo, básicamente crees que no puedes mejorar aquello con lo que naciste. Cada revés te derribará y te resultará difícil progresar.

No estás solo. Mucha gente, tanto estudiantes como adultos, cree que la inteligencia es fija: 'La gente nace más inteligente que los demás, y por muy inteligente que seas ahora, así de inteligente serás de ahora en adelante'.

Es tentador creer esto porque sus observaciones del mundo parecen encajar en esta idea. La chica inteligente de tu escuela siempre parece triunfar en todo sin sudar, y siempre ha sido así. Por el contrario, es posible que te hayas esforzado mucho en una clase pero hayas terminado con una B. O es posible que nunca hayas sido bueno en matemáticas, por lo que mejorar tus calificaciones en matemáticas parece imposible.

Creer en una inteligencia fija tiene problemas, ya sea que creas que eres inteligente o no. Si no crees que eres inteligente, entonces has aceptado que nunca lo serás. Si eres malo escribiendo, siempre serás malo escribiendo. Las personas tienen el 'cerebro derecho' o el 'cerebro izquierdo', así que, por supuesto, ¡les irá peor en clases en las que no son buenos!

Si bien las personas definitivamente pueden tener diferentes talentos, Con demasiada frecuencia, este tipo de pensamiento se utiliza para justificar un desempeño deficiente sin pensar lo suficiente en cómo mejorar realmente.

Aquí está la trampa: digamos que obtienes malos resultados en algo, como un examen de matemáticas. Si crees que tu talento es fijo, tu excusa será que eres malo y siempre serás malo. No considerarás seriamente el hecho de que poder realmente mejorar. No pensarás mucho en cómo fallaste y qué necesitas cambiar para dejar de fallar.

(Estoy usando 'fallar' a menudo aquí y puede que te suene intenso. A mi modo de ver, si quieres una A, entonces una B es un fracaso. No puedes comprometer esto porque corres el riesgo de caer en la complacencia. y reducir tus objetivos, así que seguiré usando 'reprobar' a lo largo de esta guía, aunque generalmente significa algo mucho menos grave que literalmente reprobar una clase).

Es fácil caer en esta trampa porque es más fácil culpar a algo que está fuera de tu control (una idea con la que naciste, talento o no) que admitir que simplemente no trabajaste lo suficientemente duro o eficazmente para alcanzar tu objetivo.

Esto no sólo es relevante para los estudiantes de bajo rendimiento: también es un problema para los de alto rendimiento. Los estudiantes de alto rendimiento a menudo caen en una trampa en la que toman los fracasos demasiado como un golpe personal a sus egos. Han sido elogiados como inteligentes desde la infancia y lo académico les resulta natural. Cuando se encuentran con el fracaso por primera vez, no saben cómo reaccionar.

Si crees que el trabajo en clase tiene que ver con la inteligencia y crees que tu inteligencia es alta pero fija, entonces un fracaso en el trabajo en clase te parecerá irresoluble. Cada error y prueba fallida será un golpe demoledor para tu ego, y dudarás de ti mismo constantemente y te preguntarás si estás haciendo las cosas bien. Creo que esto es en parte por qué los estudiantes que sobresalen en la escuela secundaria terminan fracasando en la universidad, donde las clases son mucho más exigentes y no tienen la estructura de la escuela secundaria y la paternidad.

La solución a una mentalidad fija

El antídoto para ambos problemas es adoptar una mentalidad de crecimiento. Esta idea fue desarrollada por Carol Dweck, profesora de psicología en Stanford, después de décadas de estudiar a los estudiantes. Esto es lo que ella dice :

'En una mentalidad fija, los estudiantes creen que sus habilidades básicas, su inteligencia, sus talentos, son sólo rasgos fijos. Tienen una cierta cantidad y eso es todo, y luego su objetivo es parecer inteligentes todo el tiempo y nunca parecer tontos. En una mentalidad de crecimiento los estudiantes entienden que sus talentos y habilidades pueden desarrollarse a través del esfuerzo, la buena enseñanza y la perseverancia. No creen necesariamente que todos sean iguales ni que cualquiera pueda ser Einstein, pero sí creen que todos pueden volverse más inteligentes si se esfuerzan en ello.

En resumen, la inteligencia se puede desarrollar y entrenar. Tú poder ser mejor y más inteligente.

No importa lo bueno que creas que eres ahora, tu trabajo es mejorar y mejorar constantemente. Su trabajo es utilizar sus experiencias y fracasos para hacerlo mejor la próxima vez, no aceptar sus fracasos tal como son.

Esta idea surge de la investigación. En un estudio de 2007 , Dweck siguió a los estudiantes en la transición de la escuela primaria a la secundaria, cuando el material se vuelve más desafiante y las calificaciones más estrictas. Querían ver cómo la mentalidad de los estudiantes (fija o de crecimiento) afectaba sus calificaciones de matemáticas.

Al comienzo del proyecto, se encuestó a los estudiantes para evaluar sus perspectivas sobre el aprendizaje y la mentalidad. Una pregunta fue si estaban de acuerdo o en desacuerdo con la idea de que su inteligencia es algo muy básico en usted que realmente no puede cambiar (tal como le pregunté al principio de esta sección).

Los estudiantes con una mentalidad de crecimiento sintieron que el trabajo duro conducía a la mejora. En respuesta a una mala calificación, los estudiantes con mentalidad de crecimiento querían trabajar más duro o probar diferentes estrategias.

Por el contrario, los estudiantes con una mentalidad fija creían que las personas inteligentes no necesitaban trabajar duro para tener un buen desempeño. Cuando se enfrentaron a malas notas, los estudiantes con mentalidad fija dijeron que estudiarían menos en el futuro y lo atribuyeron a su propia falta de capacidad.

Al comienzo de la secundaria, los estudiantes de ambos grupos obtuvieron puntajes comparables en las pruebas de matemáticas. Pero a medida que las matemáticas se volvieron más difíciles, apareció una brecha... los estudiantes con una mentalidad de crecimiento mostraron un crecimiento en los puntajes de las pruebas, mientras que aquellos con una mentalidad fija se desplomaron.

He aquí un modelo de cómo se comparan los estudiantes con una fuerte mentalidad de crecimiento con aquellos con una fuerte mentalidad fija en un lapso de dos años:

Imagínese cómo esta diferencia se extiende a lo largo de 20 años de su vida, desde la escuela primaria hasta la universidad y, finalmente, su carrera. La diferencia en el resultado final puede ser asombrosa.

Es por eso que hay un movimiento reciente para que padres y maestros deja de llamar inteligentes a los niños . Los adultos piensan que están animando a los niños con elogios, pero en realidad están promoviendo una mentalidad fija. Si cree que su éxito se debe a la inteligencia y no al trabajo duro, cuando se encuentre con un fracaso, culpará a su inteligencia y no a su falta de trabajo duro.

Tener una mentalidad de crecimiento es importante porque inevitablemente enfrentarás desafíos en tu trabajo de clase. En un examen de biología te irá mucho peor de lo que esperabas. Recibirás un ensayo con muchas marcas rojas que indican que simplemente no lo entendiste.

Se sentirá terrible. Lo sabría: a pesar de mis calificaciones perfectas, no estaba ni cerca de aprobar cada tarea y examen.

Pero después de que te des tiempo para llorar, necesitas analizar exactamente lo que hiciste y descubrir qué salió mal. Sus acciones llevaron a este resultado mediocre y necesita cambiar sus acciones para mejorar su resultado.

Todo esto comienza con creer que eres capaz de mejorar. Si no aceptas esto, simplemente te rendirás y te resignarás a tu destino, que es básicamente como tratar cada clase como una lotería. (A continuación, hablaré más sobre cómo utilizar la retroalimentación para reflexionar sobre su estrategia de estudio y mejorar).

En realidad, la idea de una mentalidad de crecimiento es importante durante toda la vida. Ya sea que estés aprendiendo a esquiar o intentando forjar amistades más fuertes, La creencia de que eres capaz de mejorar te da el combustible para analizar tus defectos objetivamente y tratar de mejorarlos.

La alternativa es aceptar que ahora eres tan bueno como siempre y que, sea cual sea el nivel en el que te encuentres, permanecerás por el resto de tu vida. Eso me suena bastante tonto.

¿Qué puedes hacer para adoptar una mentalidad de crecimiento?

Si respondió que sí a algún punto del cuestionario sorpresa anterior, es más probable que esté operando con una mentalidad fija. No es probable que cambies esto inmediatamente ya que has creído en una mentalidad fija durante muchos años.

En cambio, se beneficiará de un cambio de mentalidad y de dar pequeños pasos en la dirección correcta.

Primero, repite conmigo:

• Por muy bueno que seas ahora, poder mejorará si trabaja duro y utiliza su tiempo de forma eficaz.
• Los fracasos le brindan comentarios valiosos sobre cómo mejorar. Los fracasos son sólo reveses temporales y le irá mejor en el futuro.
• Puedes aprender a ser bueno en cualquier cosa porque tus habilidades dependen casi por completo de ti.

Tenga en cuenta que esto no quiere decir que todos puedan ser un Albert Einstein o un Kobe Bryant. Pero tu poder estar mucho más cerca de lo que crees.

Después de adoptar un cambio de mentalidad, los pasos importantes son aplicar los conceptos a su trabajo y seguir creyendo en ellos. Dedicaremos mucho más tiempo a continuación a explicar cómo utilizar la retroalimentación para mejorar tu estudio.

Si desea leer más sobre la mentalidad de crecimiento, consulte este artículo de Dweck o su libro Mentalidad: la nueva psicología del éxito .

Para ver algunos ejemplos divertidos, aquí hay un video de alguien que aprende a bailar durante un año con práctica concentrada:

Si un año parece mucho tiempo, aquí tienes un vídeo de un chico que aprende a hacer kickflip en poco más de cinco horas:

Lo mismo se aplica a los trabajos de curso.

Si no crees que eres naturalmente bueno en matemáticas, poder mejorar.

Si nunca has sido un escritor nato, poder aprender a escribir con eficacia.

Me detengo en este punto porque es fundamental para liberarse de las limitaciones que usted mismo se impone ahora. Puedes mejorar desde donde estás y puedes tener una vida de crecimiento.

#2: Esté preparado para trabajar duro

Ya hemos cubierto cómo las mejores universidades consideran los cursos como una de las piezas más importantes de las solicitudes universitarias. Estas escuelas esperan que usted tome una carga de cursos desafiante con algunos de los cursos más difíciles que se ofrecen en su escuela (a menudo clases AP o IB). También tendrás que hacer esto mientras equilibras las actividades extracurriculares, la preparación para exámenes, la vida social y tu propia cordura.

Esto significa que su carga académica será desafiante y su horario exigente. Se necesitará una gran cantidad de trabajo para sobresalir en cada clase y, a veces, sentirás que estás apagando nuevos incendios lo más rápido que puedas.

Probablemente dediqué al menos un promedio de cuatro horas al día a hacer tareas (incluidos los fines de semana), a proyectos y a estudiar. Esto aumentaría dramáticamente cuando llegaran los exámenes finales y AP.

No hay manera de evitar esto. Puede parecer que el niño más inteligente de tu escuela se mueve rápidamente por la vida y obtiene excelentes calificaciones sin sudar. (Si le gusta tener esta reputación, incluso podría fomentarla activamente).

La realidad, sin embargo, es probable que esta 'estudiante perfecta' se rompa el culo todos los días. Puede que simplemente lo oculte bien o que realmente no lo trate como trabajo, por lo que no parece estar sudando. Si realmente disfrutas aprendiendo, entonces trabajar duro en las tareas escolares no será tan doloroso.

Si está acostumbrado a una vida cómoda y a un horario con muchas horas de tiempo libre todos los días, probablemente tendrá que empezar a hacer concesiones en otras áreas de su vida. Si le interesan las admisiones universitarias altamente competitivas, lo hará necesidad orientar tu vida hacia eso.

Por lo general, esto significa menos relajación personal o tiempo social y eliminar actividades extracurriculares que no aportan nada a tu solicitud. (Nuevamente, no te estoy diciendo tener para hacer esto. No todos los estudiantes deberían aspirar a las mejores universidades y a la carga académica más rigurosa posible. Pero es un objetivo significativo e importante para muchos de ustedes, así que soy sincero acerca de lo que se necesita).

La secundaria, por supuesto, dura cuatro años, por lo que será un maratón.

Se necesitarán estrategias efectivas para comprender dónde invertir su tiempo limitado para obtener el máximo resultado.

Se necesitará disciplina para mantenerse concentrado cuando hay distracciones por todas partes.

Se necesitará motivación para llegar al poder a través de decepciones y reveses.

Pero las recompensas valen la pena. y si aprendes estas habilidades, serás más fuerte por el resto de tu vida. Vamos a hablar de cada uno de estos aspectos a continuación.

#3: Encuentra algo profundo que te impulse

Para casi todos los estudiantes ambiciosos, los cursos de secundaria serán una tarea ardua. No digo que aprender no sea divertido, pero inevitablemente tendrás que hacer tareas que no te interesan, sentarte en clase escuchando a profesores profundamente aburridos y prepararte para exámenes que no son divertidos. Todo esto requerirá tiempo y energía mental para atravesar las partes más dolorosas.

Tener motivación marca una gran diferencia en lo duro que trabajas y en la fuerza con la que persistes ante las dificultades.

Resulta que en realidad existen dos tipos de motivación: motivación extrínseca (viniendo de afuera) y motivación intrínseca (que viene de dentro). Uno de ellos es mucho más duradero que el otro.

Una fuente común de motivación extrínseca es la presión de los padres. Si no pasas una prueba, estás castigado. Si no limpias tu habitación, te quitarán el teléfono. Más positivamente, si obtienes una A, tal vez tus padres te compren ese par de zapatos que siempre quisiste.

Esto definitivamente puede funcionar. pero sólo a corto plazo y no de forma fiable. Si bien puedes hacer tu tarea y dejar de enviar mensajes de texto por una noche, en última instancia, eso genera frustración y resentimiento y no será confiable durante largos períodos de tiempo.

Solo recuerda la última vez que discutiste con tus padres sobre algo que querían que hicieras, como las tareas del hogar o la tarea. El miedo al castigo puede ser un motivador eficaz, pero desaparece, especialmente a medida que uno envejece y se vuelve más independiente.

'¡Bien! ¡Caídame, no me importa!' ¿Suena familiar? Si confías en tus padres para mantenerte motivado y tus padres no están presentes, no trabajarás.

A diferencia de, La motivación intrínseca proviene de dentro. Es algo que quieres para ti mismo: al diablo con lo que piensen los demás.

Es posible que tengas la universidad de tus sueños a la que quieras asistir.

Es posible que desee demostrar que quienes lo odian y escépticos están equivocados.

Es posible que desees competir con tu némesis y llegar a la cima.

Puede que te guste aprender cosas simplemente porque sí.

En los momentos más oscuros, esta motivación te impulsará hacia adelante. Cuando estás cansado y prefieres ver YouTube, la idea de obtener una B te sacará de la cama y te mantendrá concentrado. Cuando obtengas una C en tu ensayo, la idea del fracaso será inaceptable y no tendrás más remedio que preguntarte en qué te quedaste corto y cómo puedes mejorar en el futuro.

Las investigaciones muestran que la motivación extrínseca, como las recompensas, son Reforzadores débiles en el corto plazo y reforzadores negativos en el largo plazo. .

Profundiza, encuentra algo interno que te interese y sigue echando leña a ese fuego.

Quiero advertir aquí que, si es posible, debes intentar alejarte de motivaciones poco saludables. Fui muy competitivo en la escuela secundaria hasta el punto de resultar repugnante, y la atmósfera de mi escuela secundaria en general era bastante tóxica. Es mejor si puedes encontrar algo positivo que te anime y que no te convierta en un idiota.

hay Más información sobre la motivación intrínseca y extrínseca aquí. , escrito para profesores.

Hasta este punto, hemos cubierto la mentalidad y la psicología de muy alto nivel. Sé que algunas partes de esto suenan como un discurso motivacional tonto, pero créanme: muchos más estudiantes sufren estos problemas de los que me gustaría.

Aunque las escuelas rara vez cubren estos temas, creo que son los más críticos de todos. Si no crees que tienes la capacidad de mejorar, cada fracaso te paralizará mentalmente. Si no tienes nada que te impulse, tu trabajo diario será doloroso. Necesitas una base súper sólida sobre la cual construir tus hábitos reales de aprendizaje y estudio.

Teniendo esto en cuenta, hablaremos del siguiente nivel: buenas prácticas y hábitos académicos.

Sección 2: Planificación general y hábitos

Para obtener un GPA de 4.0, necesita algo más que la mentalidad adecuada: es necesario cultivar hábitos de estudio eficaces. Esta sección explica cómo planificar su cronograma de estudio para estar encaminado a obtener un 4.0.

#1: Planifique la secuencia específica de su curso con anticipación

Empecemos con lo básico. Necesitas saber desde el principio qué clases vas a tomar durante tus cuatro años en la escuela secundaria. Esto le ayudará a prepararse mentalmente para lo que está por venir. Una vez que se asegure de tener todos los requisitos establecidos, podrá comenzar a recopilar información sobre las próximas clases y también podrá imaginarse la historia que estás construyendo para tus solicitudes universitarias.

Puede abordar la secuencia de su curso de dos maneras:

• La primera forma es de arriba hacia abajo. ¿Cuántas clases AP quieres haber tomado antes de postularte a la universidad? ¿Cuáles? Teniendo esto en cuenta, puedes completar las clases al revés según los requisitos de cada una.

• La otra manera es de abajo hacia arriba. ¿Qué clases has tomado ya? ¿Cuál es la progresión lógica y ambiciosa a partir de este momento? Esto te llevará desde ahora hasta el último año.

Adapte la secuencia de cursos esperada a sus intereses. No es necesario que tomes todas las clases difíciles disponibles. Recuerda que La oficina de admisiones de Harvard dice: 'Los estudiantes deben seguir el programa de preparación universitaria más exigente disponible, consistente con la preparación de cada estudiante para campos de estudio particulares' (el énfasis en negrita es mío).

En términos generales, usted tiende a encajar en una de las siguientes categorías:

• Ciencias Matemáticas
• Ciencias Sociales
• Humanidades

Esto es útil para que las universidades comprendan hacia qué se inclina. Yo era un científico y me aseguré de tomar todas las principales ciencias AP, así como Calc BC y Estadísticas. Todavía tomé cursos AP de inglés, historia y español, pero no tomé cursos AP de economía, psicología y otros.

Si no sabes lo que te interesa, puedes hacerlo una propagación general de los cursos habituales. Como sugiero en mi guía para ingresar a Harvard, recomiendo pensar en cuál quieres que sea tu historia de solicitud y explorar profundamente intereses específicos en lugar de intentar ser demasiado completo. (Perdón por seguir vinculando mi guía de Harvard, ¡pero contiene mis mejores consejos de admisión y tiene una fuerte resonancia con esta guía!)

Esto también significa que no tienes que jugar el mismo juego que los demás. Tú haces no Debes tomar exactamente tantos cursos AP como los mejores estudiantes de tu escuela.

¿Es usted un escritor que realmente quiere mostrar este talento en su solicitud para la universidad? No es necesario tomar Biología AP. Puede ser realmente difícil y desagradable para usted, y le llevará cientos de horas que es mucho mejor invertir en otro lugar que fortalezca su aplicación.

Para mi negocio, entrevisto y contrato a muchos graduados de la Ivy League. Cuando pregunto sobre los puntajes AP, en realidad es raro que alguien haya tomado toda la gama de cursos AP, o incluso cerca de las 14 pruebas AP que yo tomé. La mayoría de las veces se centra en sus intereses fundamentales.

No te sientas presionado a hacer lo que hacen tus amigos o lo que generalmente se considera correcto.

Finalmente, asegúrese de comprender realmente todos los requisitos previos para cada uno de los cursos avanzados y planifique con anticipación. Es posible que tengas que tomar cursos de escuela de verano: comprender cómo funciona y anticipar cualquier problema.

Un ejemplo personal: quería tomar Biología AP en mi primer año, lo que significaba que tenía que tomar biología como curso de verano después del octavo grado. Esto era inusual y yo era sólo uno de los dos estudiantes de primer año en hacer esto.

El año siguiente quería cursar Química AP en mi segundo año, lo que me exigía tomar química en el verano. Mi escuela secundaria solo tenía dos clases disponibles de química y daban prioridad a los estudiantes mayores. No obtuve la colocación, lo que significó que tuve que inscribirme en una escuela secundaria a media hora de distancia y conducir de ida y vuelta todos los días (gracias, papá).

#2: Empiece a obtener información temprana sobre cursos futuros

Otro beneficio de planificar con antelación es que puede comenzar a recopilar información sobre los cursos que tomará en años futuros. Esto te preparará mentalmente para lo que está por venir y te permitirá estructurar tu vida en consecuencia, como tener la cantidad adecuada de actividades extracurriculares para que puedas mantenerte a flote.

Diferentes escuelas tienen diferentes reputaciones sobre cómo se imparten los cursos. En mi escuela, Biología AP era vista como un campo de entrenamiento para novatadas, que requería una memorización intensa de pequeños detalles. Por el contrario, Física AP fue realmente relajada, aunque conceptualmente creo que es mucho más difícil.

Esto podría ser lo contrario en otras escuelas. Ser capaz de predecir esto le ayudará a preparar su vida con antelación y a asegurarse de saber en qué se está metiendo.

Además, diferentes profesores tienen diferentes reputaciones. Un profesor de Biología AP de mi escuela era conocido por ser excelente: explicaba los conceptos con claridad, era entusiasta y mostraba a los estudiantes el panorama general. El otro profesor fue considerado unánimemente uno de los peores profesores de nuestra escuela. Tuve este último (una historia divertida sobre esto más adelante).

Aunque es posible que no tengas control sobre qué maestro elegirás, podrás evaluar cuánta variación habrá en tu futuro.

¿Cómo empiezas a hacer esto?

Conozca a los estudiantes de último año y hable con ellos sobre sus experiencias con las clases.A todo el mundo le encanta quejarse de la escuela. Si tienes hermanos mayores, pregúntales a ellos y a sus amigos, o únete a un club a través del cual puedas conocer a estudiantes de último año.

Habla con los profesores con antelación.Haga preguntas honestas sobre cómo prepararse para sus clases, cómo será la carga de trabajo semanal y qué tan intensa sienten los estudiantes que es la clase. La mayoría de los profesores realmente apreciarán esto, siempre y cuando no sigas molestándolos neuróticamente al respecto.

Si establece correctamente sus expectativas para el futuro, estará preparado para capear la tormenta.

#3: Sea implacablemente eficiente con su tiempo

Este es probablemente mi consejo más importante en esta sección.

Hay una limitación en la vida de cada ser humano, desde la de Bill Gates y Mark Zuckerberg hasta la tuya y la mía. Es el tiempo que tienes al día. Todo el mundo tiene sólo 24 horas al día y depende de tú para aprovechar al máximo cada día.

Si su objetivo es ingresar a una universidad de primer nivel, es probable que crear una solicitud sólida ocupe casi todo su tiempo libre. En términos generales, de las 24 horas de un día laborable, tienes ocho horas para la escuela y el transporte público (que son obligatorios), ocho horas para la vida fuera de la escuela y ocho horas para dormir. (Y yo hacer Te recomiendo que duermas; hablaremos de eso más adelante).

De las ocho horas que tienes fuera de la escuela, es posible que necesites cuatro horas cada día para realizar tus tareas y otras dos para tus actividades extracurriculares. Esto te da sólo dos horas de tiempo libre. Los fines de semana eliminan las ocho horas de escolarización, pero probablemente las reemplazan con más estudio, preparación para exámenes y actividades extracurriculares.

Cuando se representa así, queda claro que Tienes una cantidad de tiempo estrictamente limitada todos los días para hacer lo que necesitas.

Por lo tanto, Cada hora que puedas dedicar o utilizar de manera más eficiente es una gran ganancia.

Además, si eres capaz de ahorrar una hora cada día, podrás obtener 365 horas extra al año. Esta es una gran cantidad de tiempo que puedes utilizar para mejorar tus calificaciones o lograr avances importantes en una actividad extracurricular.

Los solicitantes más motivados con los que compite estarán concentrados y serán productivos al 80 % o más. todo el tiempo. Estarán fuertemente motivados para hacerlo bien y, a menudo, apasionados por lo que están haciendo. (Recuerde lo que discutimos sobre la motivación intrínseca).

Si eres productivo sólo la mitad de esto (o el 40% del tiempo), perderás 3500 horas de productividad durante tres años de escuela secundaria. Esta es una cantidad asombrosa.

Hablaremos más sobre la gestión del tiempo a continuación, pero hay dos puntos de alto nivel que me gustaría destacar ahora.

El tiempo dedicado a cualquier actividad suele tener 'rendimientos marginales decrecientes'

Esto significa que por cada unidad de tiempo que dedicas, el valor extra que generas se reduce rápidamente.

Este es un concepto económico que se aplica a gran parte de la vida cotidiana.

Observe cómo, desde el principio, un poco de esfuerzo tiene un gran impacto en los resultados. Después de un tiempo, cada unidad de esfuerzo adicional apenas mueve la aguja en la producción. Por lo tanto, 'rendimientos marginales decrecientes'.

Una pérdida de tiempo común es el tiempo social o pasar el rato. Si no has visto a tus amigos en todo el día, los primeros 10 minutos que los veas serán súper emocionantes. Compartirán las últimas noticias y chismes y descubrirán más sobre la vida de los demás.

Sin embargo, al final de la primera hora, a menudo te quedarás sin temas de qué hablar. Aquí es donde los silencios incómodos pueden comenzar a instalarse y la gente comienza a concentrarse en sus teléfonos.

Al final de la tercera hora, probablemente estés en un estado parecido a un zombie en el que estás pasando el rato pero sin hacer nada en particular. Podrías haber empacado las cosas hace dos horas y media y dedicar el resto de ese tiempo a hacer algo más efectivo.

Lo mismo ocurre con los mensajes de texto, Snapchat, Netflix y navegar por Internet, en lo que respecta a tu felicidad. La primera parte es muy útil, pero el resto del tiempo no aporta mucho.

La trampa aquí es que todas estas actividades son bastante placenteras y sin dolor en comparación con correr una maratón o estudiar. Como una manta cálida en invierno, es fácil perderse en ellos y es difícil escapar de ellos. Se necesita verdadera disciplina y fuerza de voluntad para salir de esa trampa y hacer cosas difíciles como estudiar para un examen.

Sorprendentemente, los rendimientos decrecientes se aplican igualmente al trabajo en clase. Realmente llega un punto en el que estudiar más no aumentará tu puntuación y simplemente te obsesionarás sin ningún motivo real. Llega un punto en el que dedicar más tiempo a pulir un ensayo no te permitirá obtener una calificación más alta.

Si eres perfeccionista como yo, es posible que te obsesiones con hasta el último detalle. Tienes que reconocer cuándo lo suficientemente bueno es lo suficientemente bueno y las unidades de tiempo adicionales en realidad no aumentan la calidad de tu trabajo.

Sorprendentemente, un 4.0 no se trata de perfección en todos los aspectos del trabajo de curso. Esto es realmente estresante y difícil. Se trata de hacer un trabajo suficientemente bueno en todas partes y obtener lo máximo por lo mínimo.

Encuentre oportunidades para perder el tiempo y gastarlo en cosas más útiles

Teniendo en cuenta el concepto de rendimientos decrecientes mencionado anteriormente, debes examinar dónde inviertes tu tiempo y cuestionar el valor que obtienes de cada media hora adicional que le dedicas. Esto realmente se extiende a todos los aspectos de tu vida.

En términos generales, su vida incluirá la escuela, las tareas, las actividades extracurriculares, la preparación para exámenes, el tiempo social y el tiempo en familia. Algunos de estos serán realmente importantes para tu solicitud de ingreso a la universidad, mientras que otros no lo serán.

Si el objetivo principal de tu vida en la escuela secundaria es ingresar a la mejor universidad posible, entonces necesitas estructurar tu vida para maximizar tus posibilidades de éxito.

Hay un par de pérdidas de tiempo comunes que no terminan contribuyendo a tu solicitud para la universidad tanto como crees.

Disipador de tiempo n.º 1: actividades extracurriculares ineficaces y que consumen mucho tiempo. Por lo general, las actividades extracurriculares ocuparán la mayor parte del tiempo fuera del trabajo del curso. Ciertas actividades toman mucho tiempo pero no son muy impresionantes para las mejores universidades si no te desempeñas a un nivel de élite. Me gustaría destacar algunos de los más comunes:

Tocar un instrumento y en una orquesta/banda de música:Un músico serio podría practicar una o dos horas al día. Estar en una banda de música podría agregar una hora por día en promedio. En tres años, esto sumará miles de horas. Si no es líder de sección de un grupo conocido o artista a nivel nacional, esta experiencia no aporta significativamente a su solicitud. Perdón por ser franco. Imagínese los miles de orquestas y bandas de música que hay en el país, todas con concertinos, tambores mayores y sillas de primera sección. Si eres de base, no destacarás, pero pasarás mucho tiempo en no sobresalir.

Trabajar como voluntario:Algunos estudiantes piensan que 1000 horas de servicio voluntario son mucho más impresionantes que 200 horas. No lo es, especialmente si estás haciendo algo sencillo como entregar muestras a un hospital o servir en primera línea en un comedor de beneficencia. Puedes obtener 'crédito' por ser voluntario con sólo, digamos, una hora por semana. De nuevo, Cientos de miles de estudiantes se ofrecen como voluntarios en todo el país; simplemente no es tan especial a menos que hacer es especial .

Atletismo:Las prácticas deportivas y los juegos son extenuantes y pueden durar hasta dos horas en promedio por día. Además, cuando llegas a casa al final del día, es posible que estés demasiado cansado para mantener tu fuerza de voluntad y hacer tus tareas escolares de manera eficiente. Si no eres lo suficientemente bueno para ser reclutado para tu deporte o ganar distinciones significativas a nivel estatal o superior, Realmente no es tan impresionante. Una vez más, imagina cuántos cientos de miles de atletas universitarios hay en todo el país e imagina cómo encajas tú en esta multitud.

Como puedes ver, el patrón es ese. Es fácil dedicar tiempo a actividades que son muy comunes, que consumen mucho tiempo y que son muy indistinguibles de lo que hacen los demás.

Time Sink #2: Clases difíciles que no necesitas tomar. Como mencioné anteriormente, realmente no es necesario que tomes Biología AP si te resulta especialmente difícil. Es fácil quedar atrapado en lo que hacen los demás, pero no es necesario jugar el mismo juego. Si abandonas Biología AP, es posible que puedas tomar dos cursos AP en otras materias que te gusten más.

Si estás participando en una de estas actividades, dejarlo puede liberar cientos de horas al año. Esta es una enorme cantidad de tiempo.

Esto es lo que puedes hacer con esta gran cantidad de tiempo libre:

Mejora tus calificaciones:Si históricamente tienes poco tiempo para hacer la tarea y la preparación de exámenes de la más alta calidad, podrás dedicar más tiempo a hacer un mejor trabajo en la escuela.

Persiga un interés profundo y obtenga logros notables:Esto es más impresionante para los comités de admisiones universitarias que las actividades típicas y lo beneficiará personalmente a medida que explora sus pasiones en desarrollo.

Dedica ese tiempo a hacer cosas que realmente te hagan más feliz:Si estás realmente estresado todo el tiempo, es probable que estés dedicando tiempo a algo que no te hace feliz o que no aporta mucho a tu solicitud para la universidad. Dejarlo caer será un soplo de aire fresco.

Una clara excepción a la regla anterior es si realmente disfrutas de tu actividad. Si realmente te gusta el voleibol pero solo juegas en el nivel junior varsity, sigue haciéndolo. La felicidad es importante, y normalmente es mejor ser feliz y no optimizado que miserable y optimizado.

En todos los demás casos, es una tontería realizar una de estas actividades a un nivel mediocre a expensas del trabajo escolar u otras cosas útiles.

Sé que este análisis suena bastante intenso, pero es muy importante, y no hay suficientes estudiantes que den un paso atrás y evalúen por qué están haciendo lo que están haciendo.

También es una muy buena habilidad para la vida: nunca tendrás más tiempo en el día, y cuando llegues a la universidad y a tu carrera, aprovechar al máximo cada hora te pondrá por delante de la mayoría de las personas.

Para que no te preocupes por convertirte en robot, Admito que no estoy cerca del 100% de eficiencia durante todo el día. En la escuela secundaria, pasaba tiempo todos los días charlando en línea con amigos y jugando juegos de computadora. Estas eran mis formas de relajarme.

Sin embargo, Rara vez dejo que este tiempo 'desperdiciado' se extienda más allá de una hora por día, a menudo porque me lo di a mí mismo como recompensa después de terminar todos mis deberes. (Recuerde los rendimientos marginales decrecientes). Mis padres también fueron moderadores bastante efectivos de esto, a veces desconectando nuestro Internet por la noche para que yo no me quedara despierto hasta las 2 am charlando sobre cosas estúpidas.

Nuevamente, el consejo más importante que tengo en esta sección es para analizar todo lo que estás haciendo y decidir si vale la pena. Si dedicas tu tiempo correctamente, como sugiero en mi guía para ingresar a Harvard, esto te pondrá muy por delante de la mayoría de tus compañeros de clase.

#4: Sepa cuándo vence cada tarea y planifique, planifique, planifique

Para llevar una vida sana, necesita saber con precisión cuándo deben entregarse los exámenes y trabajos más importantes, y cuándo debe entregarse cada tarea.

Entonces necesitas planifique con anticipación y reserve suficiente tiempo para cada tarea. Debes notar cuándo estás adelantado o retrasado en tu horario para cada una de tus clases y ajustar tu tiempo para poder ponerte al día.

Básicamente, esto es como tener cinco tuberías paralelas funcionando al mismo tiempo:

A Gráfico de gantt , una técnica común de gestión de proyectos. Más intenso de lo necesario, pero se utiliza aquí a modo de ilustración.

Si sabes que necesitas una semana completa para escribir un buen ensayo, plan para esto. Comience una semana antes de la fecha prevista y no más tarde.

Si sabe que necesita 15 horas para estudiar para un examen de Biología AP, haga un presupuesto para eso todos los días.

sugiero usar calendario de Google o el Calendario de iCloud para esto. Puede codificar con colores categorías de trabajo como tareas, proyectos y exámenes. También puedes configurar alertas para cosas que tiendes a olvidar.

Quieres ser una máquina y aspirar a estar completamente preparado para todo aquello de lo que eres responsable.

Debes tratar cualquier sorpresa o trabajo de última hora como un error de planificación. Estos aumentan su estrés y reducen la calidad de su trabajo. No debería haber problemas de última hora con las tareas de estudio de exámenes.

Sé que, en casos raros, pasar toda la noche es necesario, pero no debería ser algo común. Si bien puede ser divertido vincularse con amigos después de pasar toda la noche leyendo un periódico, da un paso atrás y date cuenta de lo que eso dice: 'No planeé lo suficientemente bien como para dedicar suficiente tiempo a esta tarea, a pesar de que he Ya he hecho 20 de ellos. Fue doloroso física y mentalmente y probablemente redujo la calidad de mi trabajo.'

Lo mejor es tener ese papel listo. un día entero antes de la fecha prevista y que sea tan sólido que estés seguro de que obtendrás una A.

A continuación se ofrecen algunos consejos eficaces para la programación:

Haga una revisión semanal y mensual regular de su agenda para planificar con anticipación:Involucra a tus padres, ya que pueden ayudarte a hacer cumplir el cronograma y los plazos planificados.

Prioriza tu trabajo correctamente:Las tareas que ocupan una mayor parte de la calificación de una clase son más importantes. Las clases en las que te va peor necesitan una atención más crítica. Debes ser dinámico y adaptarte a las circunstancias. Hacer no simplemente centra tu atención en las tareas que más te gusten o que te resulten más fáciles.

Sepa cuándo reducir sus pérdidas por ahora y seguir adelante:Es fácil quedarse atascado en una rutina y hacer girar las ruedas sin progresar. Pase a otra cosa por ahora y vuelva a la tarea más tarde. Cuando regrese, probablemente tendrá una nueva perspectiva y se despegará.

De nuevo, ya que vas a gastar al menos 100 horas mensuales de tarea, También podrías dedicar una hora al mes a orientar dónde se empleará ese tiempo.

#5: No priorices otras cosas sobre el sueño

Ahora duerme. Parece haber una epidemia de estudiantes de secundaria que regularmente duermen muy tarde por la noche (digamos, después de medianoche) y tienen que despertarse a las 7 am o antes. Luego necesitan tomar expresos triples cada pocas horas para pasar el día.

Esto me parece una locura.

Es universalmente aceptado que Los adolescentes deberían dormir entre ocho y diez horas cada noche. . Cuando estaba en la escuela secundaria, dormía regularmente desde las 11 de la noche hasta las 7 de la mañana, sin excepción.

Lo recuerdo claramente porque en el último año tuve que quedarme despierto hasta las 2 de la madrugada trabajando en un proyecto grupal de inglés que todos habíamos postergado. Esto me llamó la atención porque rara vez me había quedado despierto hasta tan tarde.

Y, sin embargo, con ocho horas de sueño todos los días, aún podía empacar todo. (Recuerde lo que dije anteriormente sobre ser despiadado al usar su tiempo de manera efectiva).

El sueño tiene un gran impacto en tu rendimiento y felicidad.

Peor aún, te afecta de manera insidiosa: pensarás más lentamente y menos creativamente. Básicamente, se produce un círculo vicioso: te quedas dormido más tarde, lo que te hace menos eficiente y hace que tus tareas tarden más en hacer.

Si no duermes lo suficiente, debes examinar dónde pasas tu tiempo y asegurarte de que cada hora que dedicas a algo realmente vale la pena. apostaría algo hace existen que puedes recortar.

Probablemente haya alguna combinación de un cronograma de cursos intenso, una escuela exigente y actividades extracurriculares intensas que hacen que sea aún más difícil ganar más tiempo. Pero estoy seguro de que está sucediendo al menos una de dos cosas:

1. Se dedica mucho tiempo a una actividad que en realidad no vale la pena para la admisión a la universidad. o
2. Se pierde mucho tiempo en otros lugares (cubrimos ambos anteriormente)

También puedo suponer que está pasando algo tonto: Dormir hasta tarde ahora se considera una insignia de honor. especialmente en escuelas secundarias súper competitivas. Si estás rodeado de estudiantes trabajadores, es probable que la gente se jacte a menudo de haber dormido sólo cuatro horas. Golpear visiblemente a los Red Bulls es algo de lo que estar orgulloso. Incluso podrían verse tentados a compartir esto en Instagram, en el momento perfecto a las 3 a.m.

#toda la noche

Esto es una tontería porque incentiva lo contrario de lo que quieres: te recompensa por ser ineficiente, no eficiente. De hecho, las personas que hacen esto probablemente pierden el tiempo durante la tarde porque desear dormir hasta tarde. Suena loco, ¿no?

Deberías aspirar a lo contrario: hacerlo muy bien y que parezca fácil. (Si la gente realmente no hace esto, me disculpo porque ahora soy un hombre mayor y no estoy en contacto con ustedes, adolescentes).

A continuación se ofrecen algunos consejos para dormir más:

Haga cumplir una fecha límite para dormir todos los días, como a las 11 p. m., para que puedas levantarte a las 7 a. m. para prepararte para la escuela. Oblígate a acostarte en la cama, no agarres tu teléfono y te escondas debajo de las sábanas. Si tiene que incumplir este plazo, asegúrese de tener una buena razón para hacerlo.

Reduce la cafeína seis horas antes de la hora programada para acostarte.Después de ese punto, beber cafeína puede tener efectos graves en la calidad de su sueño . Veo gente en Starbucks a las 9 p.m. y no tengo idea de cómo duermen por la noche. Si necesitas cafeína para mantenerte despierto de 5 p.m. a 11 p.m., ¡Probablemente no duermas lo suficiente por la noche!

Reduzca el uso de pantallas electrónicas en teléfonos, tabletas y monitores antes de dormir.Luz azul de las pantallas. altera su ritmo circadiano engañando a tu cuerpo haciéndole creer que es de día cuando no lo es. También puede instalar software que cambie el color de su pantalla a un color más cálido. Flujo es ideal para computadoras de escritorio y portátiles, y Crepúsculo para Android. Los iPhone ofrecen un modo Night Shift gratuito al que puedes acceder a través de la aplicación Configuración.

• Si tienes la costumbre de perder demasiado tiempo antes de acostarte (como yo), entonces Haga cumplir estrictamente su fecha límite nuevamente.

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Hasta este punto hemos discutido estrategia de alto nivel. Esto suena como un consejo de vida general, lo cual es apropiado dado que, como eres estudiante, la escuela es una parte importante de tu vida.

Si desea obtener un GPA de 4.0, deberá Domina tus hábitos de vida y tu psicología.

No puedo repetir lo suficiente que necesitas una base sólida sobre la cual desarrollar tus estudios y trabajo en clase. Si no tienes esto, terminarás como esos estudiantes desafortunados que asumen una gran cantidad de cursos y fracasan durante años, durmiendo cinco horas por noche, sintiéndose miserables y sin poder ingresar a las escuelas a las que se dirigen.

Ésta es una receta para el descontento y la desilusión académicos. Es como intentar construir una casa sobre arenas movedizas.

En cambio, lo que quieres es construir una fortaleza sobre un lecho de roca. Después de leer esta guía, tómate el tiempo para revisar todas las notas importantes y reflexionar si sientes que las estás ejecutando bien. Incluso podrías hacer esto cada semestre para asegurarte de que estás encaminado hacia tu 4.0.

Sección 3: Estrategia general de clase

Con las cosas de alto nivel cubiertas, ahora entraremos en el meollo del asunto: cómo obtener excelentes calificaciones en tus clases reales. Esta sección cubrirá estrategias generales de clase que se aplican a cada clase que tome, independientemente del tema. Luego, la sección 4 cubrirá estrategias para materias individuales como matemáticas e inglés.

#1: Comprenda cómo se califica la clase

Al comienzo del año, cada profesor deja claro cómo se calificará la clase. Esto varía enormemente de una materia a otra y de un profesor a otro, y es importante comprender dónde debe dedicar su tiempo para obtener los mejores resultados.

Hay dos piezas importantes en esto:

¿Cómo se ponderan los diferentes componentes de su trabajo en su calificación final?

Comúnmente, esto significa una distribución entre tareas y proyectos, puntajes de exámenes y participación. Diferentes profesores tienen diferentes ponderaciones. A menudo, las clases de ciencias y matemáticas se centran en exámenes, mientras que las clases de inglés se centran en ensayos y proyectos.

Es necesario preparar una estrategia para que cada curso obtenga buenos resultados en lo que se maximice. Una regla general simple es que debes dedicarle una cantidad de tiempo proporcional dependiendo de cuánto aporta a tu nota.

Si una clase consta de 50% de exámenes, 40% de tareas y 10% de participación, debes dividir tu tiempo para esa clase en consecuencia. En este caso, podrías salirte con la tuya con una participación mínima en clase. mientras superas los exámenes y las tareas.

A veces esto puede ser engañoso: algunos profesores pueden dar poca importancia a las tareas y más a los exámenes, por ejemplo (esto es casi siempre el caso de los cursos universitarios).

Pero a menudo es difícil obtener buenos resultados en los exámenes sin un compromiso regular con la tarea, por lo que debes dedicar ese tiempo a la tarea incluso si no contribuye a tu calificación.

¿Qué es la escala de calificaciones? ¿Es curva? ¿O se basa en una escala absoluta de puntuaciones de las pruebas?

Las escalas curvas son extraño en las escuelas secundarias, probablemente porque generan competencia no deseada. Pero si tu clase es curva, debes prestar atención a tu posición en la clase, en términos de rango, y debes tener margen de maniobra adicional en caso de que la curva en una prueba sea particularmente difícil.

Si, en cambio, la clase se califica en una escala absoluta, como 93%+ es una A y las pruebas no lo son curvado, puedes concentrarte más en tu propio desempeño. Esto también hace que la planificación sea más predecible: si estás en un 87% y necesitas llegar a un 93%, puedes calcular cuáles deben ser tus tareas restantes y los puntajes de los exámenes para obtener una A.

#2: Aprenda a aprender

El aprendizaje es un proceso misterioso. Probablemente no recuerdes cómo aprendiste a caminar o hablar. Cuando memorizas algo, puedes recordar ese hecho algún tiempo después, aunque no sepas realmente lo que está sucediendo en tu cerebro.

Incluso en la frontera de la investigación, la La naturaleza de cómo aprendemos sigue siendo bastante misteriosa.

De todos modos, todavía hay un par de principios de aprendizaje que han sido demostrablemente efectivos.

Imagina tu conocimiento como un árbol

Para construir un árbol, primero se necesitan raíces fuertes y un tronco; estos son los conceptos fundamentales del tema. Luego, construyes las ramas y las hojas; estos son los detalles más pequeños con los que a menudo te ponen a prueba.

Si no tienes un tronco, no tendrás nada sobre lo que puedan crecer tus ramas. Entonces, cuando aprendas algo, concéntrate realmente en el núcleo fundamental de lo que estás aprendiendo: el núcleo que subyace todo los pequeños detalles. (Tengo esto analogía de Elon Musk , el conocido empresario detrás de SpaceX y Tesla Motors).

Como ejemplo de cálculo, tomemos el concepto de derivadas. En una prueba, a menudo obtendrás una función y te pedirán que encuentres su derivada. Diferentes funciones se comportan de diferentes maneras; la derivada de 2 X ²es 4 X , pero la derivada de sin( X ) es porque( X ). A menudo requieren memorización y los detalles son las hojas del árbol.

El tronco del árbol es la idea fundamental detrás de lo que es una derivada: cuando tomas una derivada de una función, lo que estás haciendo es definir la tasa de cambio a lo largo de la función. En cualquier punto particular, la tasa de cambio es igual a la pendiente de la recta tangente a la función en ese punto.

Derivadas, uno de los conceptos más importantes del cálculo. Si no estás cerca de tomar cálculo, no te preocupes por los detalles todavía.

Cuando comprendes este tronco, cada fórmula derivada tiene sentido intuitivo. Podrás absorber nuevas fórmulas —nuevas ramas y hojas—mucho más fácilmente ya que simplemente las agregas al tronco.

Pero si no entiendes este baúl, te encontrarás luchando por memorizar los detalles poco a poco, como si estuvieras haciendo una colcha de mala calidad.

Esto también es cierto en las humanidades. Cuando aprendas a escribir un ensayo en inglés o en historia, ve más allá de simplemente seguir la plantilla de ensayo estándar que te dio tu profesor. Esto es lo que necesitas entender:

La estructura tesis-evidencia-conclusión es una forma eficaz de presentar un argumento.porque prepara al lector para lo que va a decir, lo demuestra utilizando evidencia y luego recapitula los puntos importantes.

Cuando citas evidencia textual de un libro, debes relacionarla con tu tesis.para dejar claro cómo la evidencia respalda o prueba su punto.

Las transiciones entre párrafos y dentro de párrafos ayudan al lectorReúna todos sus puntos dispares en un todo cohesivo.

Una vez que construyas este baúl, los detalles de cómo hacerlo con palabras y frases reales te resultarán naturales. Si no construye su baúl, se sentirá frustrado al seguir las instrucciones de otra persona sin saber por qué.

Cuando aprendas algo, intenta preguntarte cuál es la raíz de lo que estás aprendiendo. Una vez que identifique esto, los detalles le resultarán más naturales. Muchos profesores no enseñan de esta manera, así que depende de ti hacerlo tú mismo.

Relaciona constantemente cosas nuevas que estás aprendiendo con cosas que ya sabes

Cuando visualizo cómo funciona el conocimiento, imagino una red de nodos conectados entre sí. Cada nodo es una unidad de información: una fórmula matemática, un concepto o un hecho histórico.

Cuando dos nodos están conectados, los veo como relacionados entre sí. Dos nodos vinculados podrían ser el área de un círculo y el perímetro de un círculo, por ejemplo.

Cómo visualizo mi conocimiento: cada círculo es un concepto o hecho, y las líneas conectan conceptos relacionados.

Algunos nodos están fuertemente conectados entre sí. Algunos nodos cuelgan sólo de un hilo.

Los nodos que están débilmente vinculados y a los que no se accede a menudo tienden a olvidarse mucho más rápidamente. Intuitivamente, esto tiene sentido: si un concepto particular está relacionado con otros conceptos, cada vez que recuerde uno de los conceptos relacionados, tendrá más posibilidades de activar los conceptos relacionados. Esto luego consolida todos los conceptos que existen.

Sé que esto es muy abstracto, así que usemos un ejemplo. En Historia de Estados Unidos, aprenderá sobre tres eventos centrales: la Guerra Revolucionaria, la Guerra Civil y la abolición de la esclavitud, y el sufragio femenino.

La forma más brutal de aprender sobre estos acontecimientos es memorizar los hechos y detalles de cada acontecimiento, como si cada uno estuviera en su propio vacío independiente. Después de todo, es probable que te enseñen y evalúen unidad por unidad, por lo que esta es la forma natural de aprender.

Pero, en realidad, hay temas clave que unen estos eventos:

Con el tiempo, los subyugados tienden a ganarse su libertad:En la Guerra Revolucionaria, los colonos estadounidenses estuvieron bajo el dominio del gobierno británico hasta que obtuvieron su independencia. En la Guerra Civil, la esclavitud fue un tema polémico que finalmente condujo a su abolición y a la libertad de los esclavos. En lo que respecta al sufragio femenino, las mujeres obtuvieron el derecho a votar en igualdad de condiciones que los hombres. Esta tendencia continúa vigente hoy en día con los derechos del matrimonio homosexual.

En cada evento, líderes clave hablaron en nombre de las masas y representaron su voluntad:Ejemplos selectos de estos incluyen a los padres fundadores de la Guerra Revolucionaria, Abraham Lincoln y Frederick Douglass para la Guerra Civil, y Susan B. Anthony para el sufragio femenino.

Para cada evento, hubo oposición que intentó mantener el status quo:Estos serían los británicos, el Sur y la sociedad en general, respectivamente. (Tanto hombres como mujer se opuso al sufragio femenino.)

No soy un aficionado a la historia, así que me disculpo por esta completa simplificación.

Estos temas unificadores te ayudarán a ver los patrones entre estos importantes eventos. Cuando aprenda sobre Abraham Lincoln, podrá relacionar sus logros con los de George Washington, fortaleciendo su comprensión de ambos.

Ahora bien, estos acontecimientos son claramente tremendamente diferentes entre sí, pero definir contrastes es igualmente útil. Durante la Guerra Revolucionaria y la lucha por el sufragio femenino, los principales instigadores fueron aquellos que estaban siendo subyugados: los colonos y las mujeres. Por el contrario, en la Guerra Civil, la acción estuvo más fuertemente dirigida por los hombres blancos de la Unión y menos por los propios esclavos.

La definición de estos contrastes aún desarrolla una conexión entre los eventos, lo que a su vez conduce a una comprensión más sólida de ambos. También le ayuda a hacer preguntas interesantes sobre por qué Estos eventos diferían entre sí.

Puedes ver cómo en conjunto estás construyendo esta red interconectada de eventos. Cuando aprendas historia mundial, podrás encajar la Revolución Francesa, la Revolución Rusa, el fin de la colonización y otros eventos en este marco.

Esta construcción de redes rica y multidimensional contrasta marcadamente con la forma habitual en que se enseña la historia: como una línea de tiempo unidimensional. La forma unidimensional fue la forma en que me enseñaron historia y convirtió la historia en una colección bastante aburrida de hechos históricos, lo cual es una pena porque el aprendizaje podría ser mucho más interesante y efectivo.

Si puede concentrarse en construir un sólido conjunto de conocimientos y conectar lo que aprende con lo que ya sabe, podrá aprender de manera mucho más efectiva.

N.° 3: Comprenda cómo piensan los docentes y bríndeles lo que quieren

Si aprender es tu trabajo, tu maestro es tu jefe. Tu responsabilidad es seguir las pautas del maestro y darle lo que quiere. Su desempeño determinará entonces si obtiene un ascenso (una A) o si lo despiden (una F).

Esto puede resultar intimidante, pero no tiene por qué serlo. Aunque los profesores puedan parecer imponentes vanguardias del conocimiento, en realidad son humanos, con ambiciones y defectos como todos los demás.

Al comprender cómo piensa un profesor, podrá personalizar su enfoque en la clase para aumentar sus posibilidades de tener un buen desempeño en ella. Esto es especialmente importante en piezas subjetivas como la calificación de ensayos, proyectos grupales y participación en clase.

Hay una gran variación en los tipos de profesores que tendrás. Algunos profesores son veteranos: lo han visto todo y no tolerarán tus quejas. Otros son nuevos: todavía están tratando de resolverlo, realmente quieren hacer un buen trabajo y anhelan la aprobación de los estudiantes.

Algunos profesores son apasionados, quieren conectarse con los estudiantes y lograr momentos carpe diem diariamente. Otros son superficiales y sólo quieren que los niños se queden callados y causen menos problemas en sus vidas para poder irse a casa y mirar. Los muertos vivientes .

Algunos profesores quieren debates animados en clase y quieren ver a los estudiantes inspirarse unos a otros. Otros dirigen la clase como una prisión: sin arrebatos o te vuelves solitario.

Cuanto más entiendas cómo piensa un profesor, más podrás darle lo que quiere. Esto puede parecer sociópata y calculador, pero en realidad es una habilidad social que ya utilizas sin pensar mucho en ello. También es una habilidad que utilizará a lo largo de su vida, desde solicitudes universitarias hasta solicitudes de empleo y trabajo.

A continuación se presentan algunos principios generales que, según he descubierto, se aplican a la mayoría de los profesores.

La mayoría de los docentes, en esencia, se preocupan mucho por su trabajo

Eligieron la educación como su oficio por una razón, generalmente porque les gusta la idea de inspirar a los estudiantes y contribuir a su crecimiento.

También se preocupan por la materia: si enseñan matemáticas, las encuentran interesantes. Si enseñan historia, la encuentran interesante. Los maestros veteranos y canosos pueden sentirse desilusionados por esto porque tal vez sus hijos históricamente han sido pésimos, pero todavía están abiertos a ser sorprendidos e inspirados por los jóvenes a quienes enseñan.

¿Qué sugiere esto?

La mayoría de los profesores odian a los estudiantes cuya única preocupación es obtener una buena calificación y que dejan claro este deseo en sus preguntas y comportamiento.

La mayoría de los profesores aman a los estudiantes que se preocupan sinceramente por el material de la clase y muestran curiosidad. Les encanta transmitir sus conocimientos sobre la materia a los estudiantes, llenando el frasco de la mente del estudiante.

Un lugar donde esto queda claro es en los programas de estudios que los profesores escriben para las clases. Quizás no sepas que los cursos AP en todas las escuelas secundarias son auditados por el College Board para determinar su solidez curricular, y que los maestros deben presentar sus programas de estudios para su aprobación. Aquí está un ejemplo real de un profesor para idioma inglés AP:

Este plan de lección es una radiografía del pensamiento del profesor; describe claramente el habilidades significativas Se espera que los estudiantes aprendan y el entusiasmo del profesor es palpable. Si bien este es probablemente un ejemplo de un maestro por encima del promedio, ilustra cómo los maestros que realmente se preocupan hacer entender lo que están enseñando y lo que quieren que los estudiantes obtengan de ello.

Si puedes demostrarle a la maestra que estás aprendiendo lo que ella quiere que aprendas, estarás en una forma increíble.

La mayoría de los docentes ven a los estudiantes a quienes enseñan como la futura generación de la sociedad

Tú son el futuro, por eso los profesores quieren ver cualidades admirables en sus alumnos. Apreciarás si eres honesto, asumes la responsabilidad de tus errores, contribuyes positivamente a la clase y trabajas duro. No caerás bien si eres astuto o deshonesto, perturbas el aula, actúas con arrogancia o culpas a otros por tus errores.

Sea el tipo de persona a la que a los profesores les gustaría confiar el futuro.

La mayoría de los profesores ya tienen mucho trabajo por hacer

La enseñanza requiere un gran compromiso de tiempo. Después de que terminan las clases, los maestros deben calificar la tarea por la noche y planificar el siguiente día escolar. Algunos de ellos supervisan actividades extracurriculares. Esto puede significar una jornada laboral efectiva de 7 am a 6 pm.

Si causa más problemas y aumenta la carga del profesor, esto será molesto.

Si, en cambio, puedes ofrecer formas de aligerar la carga del profesor y resolver sus problemas, él te amará.

¿Por qué todo esto realmente importa?

Comprender cómo piensa el maestro es fundamental para obtener buenas calificaciones en las tareas, los exámenes y la participación. En un examen de historia, ¿se preocupa más el profesor por el panorama general o por recitar hechos históricos minuciosos? En un ensayo en inglés, ¿le importa al profesor ejecutar bien una plantilla estándar o tener un punto de vista novedoso? ¿Qué habilidades y conceptos quiere realmente ver el profesor en este ensayo?

Si aborda sus clases desde la perspectiva del profesor, podrá personalizar su trabajo según lo que el profesor espera. Hablaremos más sobre esto más adelante.

Otra forma importante de mejorar tu rendimiento en clase es comunicarse con el profesor de forma más fiable. Ante el mismo problema, puedes presentarlo de una manera que haga que el maestro te odie, o de una manera diferente que haga que el maestro admire tu madurez y resolución.

Digamos que no te fue bien en un examen. Un estudiante molesto diría algo como esto:

'EM. Robinson, obtuve una B en este examen. Estudié mucho y algunas de las preguntas eran injustas. No nos dijiste que iban a estar en la prueba. Además, he estado muy ocupada con la orquesta y como voluntaria; otros estudiantes no tienen estas responsabilidades. ¿Hay alguna manera de que pueda recalificar mi examen? ¿Puedo obtener crédito adicional?

Mordaza. Estos son clavos en una pizarra para un maestro. Obtienes puntos anti-brownie. Puntos de caca. He escuchado esto a menudo durante la escuela secundaria e incluso en la universidad.

Aquí tienes una mejor manera de acercarte a tu maestro:

'Obtuve una B en este examen, a pesar de que pasé mucho tiempo estudiando y quería ver si podías ayudarme. No estoy aquí para pedir más puntos; Sólo quiero mejorar para el futuro.

Siento que tengo un problema con la forma en que estoy estudiando. Por ejemplo, antes del examen me sentía muy seguro con este tipo de preguntas, pero en el examen cometí este error y no estoy seguro de por qué. Además, traté de ser minucioso en mi estudio, pero me perdí las secciones que se evaluaron en estas preguntas.

¿Tienes alguna sugerencia?'

Comparemos las dos opciones. En el primero, culpas al profesor y a tu horario, no a ti mismo. Pones el foco en la nota más que en el aprendizaje. Finalmente, intentas obtener una ventaja injusta sobre otros estudiantes sin aportar nada tú mismo. Este tipo de respuesta es bastante típico porque, para ser justos, tus objetivos son muy importantes para ti y es tentador intentar conseguir puntos fáciles siempre que puedas. (Además, eres joven y es más probable que pienses que el mundo gira a tu alrededor).

La segunda opción es un 180 sobre la primera. Pones el énfasis en mejorarte a ti mismo, no en la nota. Reconoces tus errores en lugar de culpar a otras personas. Antes de la reunión, usted hizo su tarea reflexionando sobre dónde podría haber fallado en lugar de esperar que el maestro solucione todos sus problemas mientras usted se sienta. También puedes convertirla en una conversación abierta en la que el profesor pueda utilizar su experiencia para hacer preguntas y profundizar más.

Este tipo de interacciones marcan una gran diferencia en cómo te perciben los profesores. Es poco probable que los profesores te den una ventaja injusta en las calificaciones, pero te harán la vida más fácil. Serás tratado con más respeto y comprensión. Los profesores trabajarán más duro para ayudarte. En los casos en los que necesite más flexibilidad, es más probable que el profesor se adapte a sus necesidades. En última instancia, también conducirá a sólidas cartas de recomendación para sus solicitudes universitarias.

Ahora bien, no me refiero a la aduladora nariz marrón. Debes ser sincero y no simplemente actuar como corresponde. Los profesores han visto muchas cosas y es más fácil de lo que crees detectar la falta de sinceridad. Una forma común de detectar una falsificación es hacer más preguntas y profundizar un poco más. Si no has analizado realmente tu examen, por ejemplo, cuando el profesor te pregunte cómo estudiaste y cuáles crees que fueron tus errores, te quedarás corto. Entonces quedará claro que sólo estás pronunciando palabras y el profesor perderá la confianza en ti.

Tómate un tiempo para pensar en las clases en las que tienes dificultades o en los profesores con los que no te llevas bien. ¿Entiendes cuáles son las expectativas del profesor? ¿Por qué no los cumple y qué puede hacer para mejorar esto?

#4: Desarrolle sólidos hábitos de estudio y tarea

Durante el transcurso de la escuela secundaria, probablemente pasarás Más de 3.000 horas de trabajo escolar y estudio.

Esto es mucho tiempo. Si puedes lograr una mejora del 10% dedicando 20 horas a aprender una estrategia de estudio realmente buena, valdrá la pena tu tiempo. (Esto es lo que se conoce como 'alto apalancamiento': se pone un poco para obtener mucho).

Aquí hay algunas pautas que creo que todo estudiante debería seguir.

Hábito de estudio 1: centrarse en la eficacia y la eficiencia

Cuando llegas a la escuela secundaria, empiezas a dar por sentado muchas cosas. Cada tarea de matemáticas tomará aproximadamente una hora. Estudiar para un examen de historia puede llevar ocho horas. Un ensayo con todo incluido puede tardar 15 horas.

En lugar de dar las cosas por sentado, debes evaluar continuamente si estás dedicando la cantidad adecuada de tiempo a tu trabajo. ¿Cuánto tiempo lleva la tarea? ¿Por qué?

¿Cuál es su distribución de tiempo entre todas las actividades relacionadas con la tarea? ¿Hay algo menos efectivo de lo que pensaba? ¿Puedes experimentar reestructurando tu tiempo para obtener mejores resultados en menos tiempo? (Esto se conecta con el punto anterior de 'ser despiadado con el tiempo invertido').

Como pregunta extrema, ¿Puedes reducir tu tiempo total en un 50 % manteniendo el mismo nivel de calidad? ¿Por qué o por qué no? Les pregunto esto a mis empleados todo el tiempo y, aunque generalmente no es estrictamente posible, ayuda a aclarar qué cosas se pueden eliminar con poco efecto en el resultado.

Al realizar este análisis, podrá dividir el tiempo dedicado en componentes efectivos e ineficaces. Si puedes eliminar las partes ineficaces, Ahorrarás mucho tiempo sin afectar la calidad de tu trabajo.

Al final de esta reflexión, es posible que descubras que realmente no hay nada mejor que puedas hacer y que solo necesitas seguir adelante. Esto puede ser cierto, pero debes ser honesto contigo mismo y darte el tiempo suficiente para considerarlo seriamente. También debes experimentar con alternativas o mejoras y reflexionar sobre si has mejorado o rechazado.

Recuerde, siempre existe una curva de compensación entre tiempo y calidad. Obtenga lo máximo por lo mínimo. Evite el perfeccionismo. Comprenda cuánto necesita hacer para obtener una excelente puntuación y, cuando cada unidad de tiempo ya no le proporcione resultados suficientes, dedique ese tiempo a otra parte.

Hábito de estudio 2: guarde su teléfono, apague su computadora, elimine las distracciones

Hay tiempo para hacer los deberes y hay tiempo para relajarse. Compartimentar claramente ambos. Hacer no mezclar los dos.

Cuando estés haciendo la tarea, hazla al 100% de esfuerzo.

No eres tan bueno realizando múltiples tareas como crees . Concéntrate en una cosa y luego concéntrate en otra.

Recientemente, fui a una cafetería y vi a una estudiante universitaria sentada en la mesa de al lado intentar estudiar química mientras usaba su teléfono. Fue doloroso verlo: leyó una página durante dos minutos, recibió un mensaje de texto, respondió y luego navegó por Facebook durante cinco minutos. En total, le llevó una hora leer tres páginas.

Para empezar, probablemente no estaba muy motivada para estudiar (de ahí que comencé esta guía con ese principio de alto nivel), pero los malos hábitos de estudio garantizan que está perdiendo el tiempo. No sólo no estaba llegando a ninguna parte con sus estudios, sino que probablemente tampoco disfrutaba mucho de enviar mensajes de texto y navegar por Facebook. Una situación en la que todos pierden.

Si realmente tienes un problema con esto, te sugiero que cronometres el tiempo para ver cuánto tiempo estás perdiendo. Obtener una reloj de ajedrez y oblígate a medir el tiempo cuando estás estudiando y cuando estás usando tu teléfono.

Si necesita utilizar la computadora mientras trabaja, existen herramientas de navegador como Tiempo de rescate que rastrean qué sitios web ha visitado y durante cuánto tiempo. Puedes ver cuánto tiempo dedicas a investigar y cuánto tiempo dedicas simplemente a mirar YouTube.

Tú también puedes bloquear sitios web que distraigan durante un cierto período de tiempo. De esta manera, puedes asegurarte de que entre las 6 y las 8 p. m. se mantenga el tiempo de trabajo para ensayos en inglés, no el 20 % del tiempo para ensayos en inglés y el 80 % de YouTube.

Hábito de estudio 3: hacer la tarea en la escuela si es posible

Muchos profesores tienen tiempo libre en clase o tiempo libre. Normalmente los estudiantes simplemente charlan entre ellos hasta que suena el timbre. Utilice ese tiempo para hacer la tarea que de otro modo haría por la noche.

Recuerdo que Ciencias de la Computación AP fue una clase fácil. Terminaba las tareas en 10 minutos y luego trabajaba en la tarea el resto de la hora. En otra clase de historia, las conferencias del profesor no fueron útiles y era mejor que simplemente leyera el capítulo yo solo en casa. Me tomé ese tiempo para trabajar en otras tareas. (Ten en cuenta que algunos profesores se molestan mucho cuando haces esto, así que ten cuidado).

También queda la hora del almuerzo, que dura poco menos de una hora. Muchos estudiantes se sientan a la mesa del almuerzo y charlan hasta que suena el timbre. Me reuní con un grupo de amigos nerds en la biblioteca y simplemente hice la tarea. Vida social + tarea = matar dos pájaros de un tiro.

Todos los días, esto me ahorró más de dos horas. Cuando llegué a casa, solo me quedaban unas pocas horas de tarea y estudio, lo que liberó espacio para actividades extracurriculares y algunos juegos de Starcraft. (Esta es también en parte la razón por la que podía irme a dormir antes de las 11 p. m. todas las noches, incluso con mis actividades extracurriculares).

Ahora bien, esto no es lo mejor que puedes hacer y es posible que tengas miedo de parecer un nerd. Pero si tú Si crees que es una buena idea, en general no deberías llevar tu vida basándose en lo que otras personas piensan de ti.

Hábito de estudio 4: aprenda a lidiar con la procrastinación

La procrastinación afecta a casi todo el mundo en múltiples aspectos de la vida. Todo el mundo conoce esa sensación de que es mucho más fácil posponer el estudio para un examen y poder tener media hora extra para ver Netflix. Sin embargo, antes de que te des cuenta, es hora de dormir y no has hecho nada.

Tenemos una excelente guía sobre por qué ocurre la procrastinación y cómo superarla, en el contexto de la preparación para exámenes. Recomiendo fuertemente leer esto.

En resumen, la procrastinación ocurre cuando (1) sientes que estás de mal humor para terminar una tarea, y 2) asume que su estado de ánimo cambiará en un futuro próximo. Esto puede conducir a un círculo vicioso en el que te sientes culpable por posponer las cosas, lo que hace que sea aún más difícil reunir la energía para volver a ser productivo.

#5: Aprenda a superar las pruebas entendiendo qué se está probando y cómo

Por lo general, las pruebas constituyen la mayor parte de la forma en que se califica una clase. Los profesores necesitan una forma de evaluar sus conocimientos de una manera estandarizada en la que sea difícil hacer trampa, y las pruebas son la mejor manera (o la menos mala) de hacerlo. Aprender cómo prepararse para los exámenes y cómo obtener excelentes puntajes de manera confiable es fundamental para obtener excelentes calificaciones.

La pieza más importante de esto es comprensión qué siendo probado (el 'contenido') y cómo se evaluará (el 'formato', por ejemplo, opción múltiple, ensayo, preguntas abiertas, etc.). Esto determinará directamente qué estudiarás y cómo te prepararás para el examen.

Probablemente ya lo sepas intuitivamente: cómo estudias para un examen de matemáticas es bastante diferente a cómo estudias para un examen de español. Para matemáticas, tienes que resolver muchos problemas de práctica. En español, memorizas vocabulario y practicas reglas gramaticales.

Una vez que sepas en qué te están examinando y cómo, puedes desarrollar tu estrategia de estudio de prueba:

Paso 1: Comprender el contenido y el formato de la prueba.
Paso 2: Defina su estrategia de preparación para el examen, integrando lectura, preguntas de práctica y revisión.
Paso 3: Ejecuta tu estrategia de estudio
Etapa 4: Pruébate
Paso 5: Mejora tu método y vuelve al Paso 3

La pieza crítica aquí es el Paso 1: comprender lo que realmente en la prueba.

Incluso dentro de la misma materia, diferentes profesores tienen estilos diferentes. Es posible que usted y su amigo estén tomando el mismo curso (por ejemplo, Historia de EE. UU. AP) con diferentes profesores, pero que tengan exámenes completamente diferentes. Su maestro podría enfatizar la memorización de hechos y tener principalmente preguntas de opción múltiple cuadriculadas mediante scantrons, mientras que el maestro de su amigo podría enfatizar conceptos generales y utilizar pruebas que consistan principalmente en ensayos y respuestas libres. Por tanto, la forma de prepararse para cada prueba es muy diferente.

¿Cómo encuentras la mejor manera de tú ¿para estudiar? Aquí hay cuatro estrategias útiles:

Estrategia 1: Pídale a su maestro un examen de muestra del año pasado

Los profesores suelen ser consistentes en la forma en que examinan año tras año, por lo que es probable que los exámenes de este año se parezcan mucho a los del año pasado. En la universidad es común que los profesores den acceso a los exámenes de años anteriores como pruebas de práctica. Los buenos profesores de secundaria harán esto porque no reciclan los exámenes y quieren brindar a los estudiantes una exposición justa a cómo será el examen.

Por otro lado, los malos profesores ocultarán los exámenes de años anteriores porque son vagos, quieren reciclar los exámenes y no quieren dar a los estudiantes ingeniosos una ventaja injusta.

Estrategia 2: obtener exámenes de los estudiantes del año pasado

Si tienes amigos o conoces a estudiantes de último año que tomaron la clase con ese maestro, pregúntales si guardaron sus exámenes. Puedes configurar un intercambio entre tus amigos en el que compartes materiales de clases que otros tomarán en el futuro. Los profesores perezosos realmente odian esto porque los obliga a redactar nuevos exámenes cada año, pero eso es parte de su trabajo.

Tenga en cuenta que, por supuesto, debe tener cuidado y evitar acusaciones de trampa. Si esto te preocupa, no dudes en preguntarle a tu profesor cómo se siente al respecto antes de intentar realizar los exámenes del año anterior. Y, por supuesto, no hagas ninguna tontería como plagiar el ensayo de alguien.

Estrategia 3: Pregúntele a su maestro qué habrá en el examen y cómo se evaluará

No te molestes por esto. Recuerde lo que dije sobre darles a los maestros lo que quieren. Los profesores a menudo odian la pregunta: '¿Esto estará en el examen?' porque no pueden ganar. Si dicen que no, los estudiantes dejan de prestar atención. Si dicen que sí, los estudiantes no apreciarán el significado más amplio de lo que están aprendiendo. La mayoría de los profesores realmente se preocupan por cómo aprenden sus alumnos y se emocionan cuando ven estudiantes con un amor genuino por aprender.

Una forma más aceptable de hacerlo es ser proactivo. Prepare una descripción general de alto nivel del contenido que cree que está en la prueba y el formato en el que se probará. Acércate a la profesora y pídele que eche un vistazo rápido. Deja en claro que preguntas porque te importa obtener buenos resultados en el examen y quieres comprender las expectativas del maestro.

Incluso podrías ofrecerte a ahorrarle tiempo a la maestra haciéndola circular entre tus compañeros de clase para que no tenga que hablar con 20 estudiantes diferentes sobre lo que hay en el examen. (Recuerda, si puedes hacerle la vida más fácil a la maestra, a ella le encantará).

Si haces esto con seriedad y no de una manera obviamente humillante, el maestro generalmente estará más que feliz de ayudarte porque está claro que te preocupas por tu educación.

Estrategia 4: utilizar todas las pruebas anteriores para inferir cómo serán las pruebas futuras

Incluso si no tienes información sobre la primera prueba y vas a ciegas, la segunda prueba probablemente se parecerá mucho a la primera. A mitad del curso, se sentirá cómodo con la forma de pensar del profesor y podrá predecir las pruebas con gran precisión.

Hora del cuento: Mi clase de secundaria menos favorita

La peor clase que he tomado fue Biología AP en mi primer año de secundaria. El profesor era un hombre de mediana edad profundamente aburrido.

Todos los días apagaba las luces, se sentaba frente a la clase con un proyector y repasaba línea por línea las notas del maestro proporcionadas en el libro ( Biología de Campbell ). Literalmente simplemente leía cada viñeta, agregue una oración o dos y continúe. Tenía una voz monótona y la mitad de los estudiantes trataron esta clase como una hora de siesta (aunque, como sugerí anteriormente, lo más inteligente hubiera sido trabajar en otras tareas durante este tiempo). Pensar en su ineficacia como profesor resulta exasperante hasta el día de hoy.

La peor parte de la clase fue cómo se crearon las pruebas. Eran completamente de opción múltiple y, a menudo, evaluaban trivias directamente del libro. En realidad, no había ningún pensamiento de alto nivel involucrado; la única forma de hacerlo bien era memorizar cada capítulo antes de la prueba.

Recuerdo que la peor pregunta era un hecho trivial del título de una imagen —Creo que era el nombre de la especie de un pájaro—eso era totalmente irrelevante para lo que necesitábamos saber para una comprensión genuina. Simplemente había decidido que era una buena manera de comprobar si alguien había memorizado el capítulo.

Esto nos infundió miedo a todos. Después de bombardear la primera prueba, tuve que cambiar mi enfoque. Comencé a leer cada capítulo seis veces para memorizar todos los detalles. Destacaría detalles como un loco para asegurarme de que no me faltaba nada que pudiera probarse. Creaba mis propios cuestionarios antes de leer el capítulo para poder evaluar qué tan bien estaba memorizando los detalles.

El punto clave es que personalicé la forma en que me preparé según el contenido y el formato de la prueba. Mi enfoque habría sido totalmente inapropiado para otra clase de Biología AP, pero era el correcto para esta clase.

Al final del año escolar, obtuve una A y estaba a salvo. Me costó muchísimo trabajo pero lo logré. Desafortunadamente, el maestro se dio cuenta de que debido al mal trabajo que había hecho en la enseñanza, la calificación promedio en su clase iba a ser una C, y probablemente recibiría mucho odio por parte de los padres y la administración. A finales de año decidió administrar una prueba AP de muestra que constituía un crédito totalmente adicional.

Estaba molesto porque Terminé con algo así como 130% en la clase, Es por eso que ves una A+ en mi expediente académico de Biología AP de primer año, lo que significaba que había estudiado innecesariamente.

La ventaja de esto fue que la prueba AP real fue muy fácil porque literalmente había memorizado todo el libro de texto.

#6: Considere su trabajo como una mejora constante y cree ciclos de retroalimentación para usted mismo

NOTA: Este es uno de los puntos más importantes de toda esta guía. Trabajo con tantos estudiantes que no entienden esto y eso está acabando con su potencial para mejorar.

Si algo que está intentando no le está dando los resultados que desea después de muchas pruebas, está claro que necesita reexaminar su estrategia. Si cortas brócoli para la cena y te cortas un trozo de dedo todas las noches, es bastante obvio que necesitas cambiar la forma en que usas el cuchillo (a menos que te guste agregar hierro a la dieta de tu familia).

Por alguna razón, Esto no es tan obvio en el contexto del trabajo de curso. Si obtienes una C en un examen, podrías sentirte tentado a creer que si utilizas los mismos métodos de estudio pero estudias el doble de esfuerzo, elevarás tu calificación a una A.

Si la causa de su bajo desempeño fue realmente la falta de tiempo, entonces esto puede funcionar. Puedes utilizar mi consejo anterior para dedicar más tiempo a estudiar.

Pero en muchos casos esto es una ilusión. Es como si necesitaras atravesar una pared de ladrillos y estuvieras tratando de atravesarla golpeándote la cabeza contra ella. No estás logrando hacer mella, pero crees que si golpeas tres veces más fuerte podrás superarlo. Hay algo mal en esta estrategia y es necesario comprender por qué has fallado y cómo puedes mejorar.

Creo que la razón por la que esto es tan difícil en el contexto del trabajo de curso es que los estudiantes no entienden la causa fundamental de por qué fracasaron. Si obtienes una B en un ensayo, parece tentador pensar que simplemente necesitas dedicar más tiempo a investigar y escribir tu ensayo, pero en realidad tu debilidad podría ser que simplemente no entiendes los estándares del profesor y estás desempeñando un papel totalmente diferente. juego de pelota.

Por eso hago hincapié en la importancia de los conceptos de alto nivel mencionados anteriormente. Si comprende que el éxito académico es una combinación de múltiples factores (motivación, administración del tiempo, aprendizaje efectivo, comprensión de las calificaciones de las clases, expectativas de los maestros y el contenido real), podrá identificar sus debilidades de manera más efectiva.

Si no comprende que estos son importantes, no tendrá idea de por dónde empezar.

Debes tratar cada evaluación como una oportunidad de reflexión y mejora. Recuerde la mentalidad de crecimiento que comentamos anteriormente. Cada tarea y examen decepcionantes te dan la oportunidad de reflexionar sobre cómo fallaste y cómo evitarás esos errores en el futuro.

Podemos llamar a esto el ciclo de iteración:

Primero, obtienes una medida. Suele ser una calificación de una tarea o un examen. Si es inferior a sus estándares, algo debe cambiar.

A continuación, reflexionas sobre lo sucedido. Aquí hay una lista de verificación de preguntas que debe hacerse:

• ¿Cómo se calificó la tarea o prueba? ¿Qué esperaba el maestro?
• ¿Qué produjiste? ¿Cuál fue tu método para producirlo? Intenta desglosar las partes principales de lo que hiciste.
• ¿Cuál es la diferencia entre las expectativas y lo que usted produjo?
• ¿Por qué ocurrió esta discrepancia? ¿Qué defecto de su método contribuyó más fuertemente a este fracaso?
• ¿Qué vas a cambiar en tu método para evitar que vuelva a suceder?
• ¿Cuándo será la próxima vez que podrá evaluar si esto es una mejora?

Esto es completo y puede parecer tedioso, pero es fundamental para mejorar. En mi experiencia con la preparación de exámenes, esta es a menudo la segunda barrera más grande que impide que los estudiantes mejoren sus puntajes (la primera es no dedicar suficiente tiempo, punto).

A veces, este análisis puede ser rápido: te olvidaste de revisar tu ensayo y tus errores gramaticales te quitaron puntos. Está claro que la próxima vez deberías dedicar tiempo a la corrección ortográfica.

En el otro extremo, después de mucha reflexión es posible que ni siquiera sepas por dónde empezar. Entonces puedes pedirle ayuda al profesor. (Recuerde lo que dije anteriormente: si acude al maestro con una introspección y preguntas claras, esto demostrará que realmente se preocupa por su educación).

Toma notas sobre esta reflexión, especialmente sobre tu plan para la próxima vez. Escribe esto como un compromiso contigo mismo. La próxima vez que tenga la oportunidad de realizar una evaluación, como un examen o una tarea, revise estas notas e implemente su plan.

En la última etapa del ciclo, obtienes tu siguiente medición. Si mejoró sustancialmente y cumplió su objetivo, excelente trabajo; de ahora en adelante, solo necesita seguir haciendo lo que hizo. Si no mejoró o retrocedió, trate su próximo ciclo de iteración aún más en serio, ya que su situación ha empeorado y necesitará probar algo nuevo para salir del hoyo.

Haga esto para cada clase de cada semestre durante la escuela secundaria. Después de hacerlo varias veces, será algo natural y lo harás sin siquiera pensarlo.

Como analogía, así es como mantiene su automóvil en la carretera cuando lo conduce. Obtienes información visual constante sobre dónde te encuentras en la carretera. Si giras hacia la izquierda, reflexionas sobre ello y giras el volante hacia la derecha. Haces esto constantemente para mantenerte en el camino.

Al conducir, ejecuta ciclos de iteración constantes para permanecer en la carretera.

Cuando las personas empiezan a aprender a conducir entre los 14 y 15 años, no están muy acostumbradas a este circuito de retroalimentación. Casi se saldrán de la carretera antes de girar el volante hacia la otra dirección. Luego, se dan cuenta de que han ido demasiado lejos y retroceden demasiado.

Los conductores experimentados realizan ajustes significativamente menores todo el tiempo. La próxima vez que tus padres conduzcan, obsérvalos. Los verás hacer pequeños ajustes constantemente a izquierda y derecha para permanecer exactamente donde quieren en la carretera. Los conductores experimentados hacen esto automáticamente, por costumbre.

En tu vida académica, no querrás salirte de la carretera a 60 mph. Utilice la retroalimentación para determinar dónde se encuentra y qué ajustes necesita hacer si no está en el camino correcto.

Como nota al margen, aquí hay un video de adolescentes distraídos con sus teléfonos y disparando fuera de la carretera:

Fallo total en medir -> reflexionar -> mejorar.

No puedo repetir esto lo suficiente: este concepto de ciclos de iteración es vital a tu éxito académico.

Muchos estudiantes no pasan por este proceso porque no se dan cuenta de que lo necesitan o no sienten que sea lo suficientemente importante en comparación con el estudio real.

Por el contrario, yo diría que esto es lo más importante que debes hacer después de una prueba. Entre cada examen probablemente pasas 20 horas en la escuela y 20 horas haciendo la tarea. ¿No crees que vale la pena pasar una hora examinando tu método y pensando en él si no lo estás haciendo bien?

No se salga de la carretera a 60 mph.

Sección 4: Estrategias tema por tema

Hasta ahora hemos cubierto muchas cosas de alto nivel. Hemos hablado de los fundamentos de la motivación y la determinación. Hemos discutido cómo piensan los maestros y cómo entender cómo te evaluarán. También cubrimos buenos hábitos de estudio y cómo aprovechar los comentarios para mejorar sus resultados.

Ahora, hablemos de temas específicos, porque la forma en que tratarás el cálculo es muy diferente de cómo tratarás la historia.

Clases de Matemáticas y Ciencias

Las clases de matemáticas y ciencias suelen ser las lo más sencillo clases porque el material está muy estandarizado. Si tomas Química AP, lo más probable es que las pruebas parezcan preguntas de química estándar y los laboratorios parezcan laboratorios estándar. Lo mismo ocurre con el cálculo y la física: tienes un montón de problemas de práctica que resolver en tu libro de texto, en línea y en libros complementarios. A diferencia de la calificación de ensayos en inglés, los profesores no pueden ser demasiado creativos o subjetivos aquí.

La buena noticia es que normalmente puedes predecir con gran precisión cómo te va antes de un examen. Es fácil preparar tus propios exámenes de práctica, revisar tus errores y comprender dónde están tus debilidades y cómo debes mejorar.

Lo difícil de las matemáticas y las ciencias es que los conceptos se complementan entre sí a lo largo del año. En resumen, algo que haya aprendido antes afectará directamente su capacidad para comprender conceptos futuros.

En física, por ejemplo, si no entiendes cómo funcionan los diagramas de fuerza, tendrás dificultades en cada paso del camino a través de la mecánica. En química, si no entiendes la estequiometría y cómo convertir unidades entre sí, cada cálculo te resultará difícil.

Esto no se aplica con tanta fuerza en otras materias como historia, que tiende a estar compuesta más por unidades modulares. Aunque mencioné anteriormente que puedes conectar diferentes conceptos para construir una sólida red de conocimientos, al final del día no se basan tanto entre sí. Es posible que hayas reprobado la sección sobre la Revolución Americana, pero esto no afecta en gran medida tu desempeño en la sección de la Guerra Civil.

Básicamente, lo que tienes es crecimiento exponencial del conocimiento versus crecimiento lineal:

En mi experiencia, los profesores de matemáticas y ciencias no enfatizan esto lo suficiente. Tratan el aprendizaje de forma lineal, pero en matemáticas y ciencias es realmente exponencial. Si no lo haces bien al principio y no lo arreglas, estarás jodido durante el año porque el profesor ya ha seguido adelante.

Entonces Si tienes un mal comienzo en una clase de matemáticas o ciencias, debes redoblar tus esfuerzos y reparar los agujeros inmediatamente. Si no lo hace, sólo empeorará. Si comienzas una clase muy por encima de tu cabeza, considera bajar a un nivel inferior.

Otro problema con las matemáticas y las ciencias es que el material tiende a ser seco ya que se trata de muchos temas abstractos que realmente no afectan tu vida diaria. Los buenos profesores le mostrarán cómo se aplican los conceptos a la vida cotidiana. Si estás aprendiendo sobre las ondas EM en física, por ejemplo, también aprenderás cómo funciona tu radio FM. Si estás aprendiendo sobre funciones exponenciales, un profesor podría guiarte a través de una simulación de interés compuesto para mostrar cuánto dinero puedes ganar ahorrando.

Una vez escuché una historia sobre un profesor de física que estaba dando una conferencia y le arrojó una pelota a un estudiante. El estudiante lo captó instintivamente, ni siquiera tuvo que pensar en ello. El profesor dijo: 'Lo que acaba de hacer tu cerebro es un cálculo cinemático. Sabías exactamente dónde empezaba la pelota, cómo viajaba y dónde terminaría. Ése es exactamente el objetivo de lo que estamos aprendiendo: predecir matemáticamente cómo se comportarán los objetos que viajan.' Apuesto a que ese profesor es fantástico porque suena mucho más interesante que simplemente escribir una fórmula en una pizarra.

Si te falta inspiración en matemáticas y ciencias, intenta relacionar lo que estás aprendiendo con el mundo real y con lo que tú preocuparse. Si eres un adicto a las noticias, esto te ayudará a comprender los artículos y análisis más profundamente. Si eres deportista, piensa en cómo funciona la física en tu deporte. Esto no siempre funcionará y puede sonar un poco tonto, pero a veces puede sorprenderte gratamente.

Clases de inglés y escritura

En mi experiencia La parte más difícil de las clases de inglés es la calificación de los ensayos. Año tras año, los estándares según los cuales se califica cambian y las expectativas del maestro cambian. Algunos profesores quieren que sigas la misma fórmula ensayo tras ensayo. Otros quieren que tengas 'voz' y escribas con estilo.

Tuve una experiencia frustrante en inglés de honores cuando tuvimos que escribir ensayos sobre temas de libros que estábamos leyendo. La mayoría de la gente escribiría algo como 'el tema es el abandono'. Mi maestra dibujaba un gran círculo rojo alrededor de esto y escribía: '¿Y QUÉ?' Pero nunca explicó claramente qué quería decir con esto, ni siquiera cuando le preguntamos.

Con el tiempo, descubrimos que se suponía que la declaración del tema era un concepto que requería una oración para explicarlo, no solo una sola palabra. Esto requiere que profundices en un nivel más profundo, algo así como 'el abandono paraliza la psique de un niño y se propaga a lo largo de la edad adulta'. Pero ella nunca lo explicó bien y, a veces, me sentí como si estuviera indefenso a manos de un tirano despiadado.

En las clases de inglés, debes comprender las expectativas de tu profesor y cómo calificará los ensayos. Como dije anteriormente, aproveche todas las oportunidades que tenga para reflexionar e iterar. Si el profesor te permite enviar borradores para su revisión antes del ensayo final, tómatelo muy en serio. Dale al borrador tu mejor trabajo y, si estás confundido acerca de alguno de los comentarios del maestro, pregúntale sobre él fuera de clase.

Si no te va bien en un ensayo, reflexiona sobre él, prepara notas, acércate al profesor y pregúntale seriamente dónde están tus defectos y cómo puedes mejorar. (Medir -> Reflexionar -> Mejorar)

También hay bases sólidas para una escritura eficaz, como escribir una tesis clara, usar transiciones entre secciones, emplear evidencia textual para respaldar sus puntos y usar vocabulario apropiado y efectivo. Cómo hacerlo bien está fuera del alcance de este artículo, pero estos son conceptos que le han enseñado en gran parte del inglés y que puede ver todos los días por escrito en publicaciones como Los New York Times , El neoyorquino , y El Atlántico .

Clases con mucha memorización, como historia e idiomas extranjeros

Algunas clases dependen más de recuerdo de hechos que otros. En particular, estoy pensando en las clases de historia, para las que es necesario memorizar acontecimientos y personajes históricos, y en las clases de idiomas extranjeros, para las que es necesario desarrollar un vocabulario amplio.

Muchos estudiantes usan tarjetas didácticas para memorizar, pero las usarán de manera ineficaz. Simplemente revisarán toda la pila de principio a fin y repetirán.

Esto es ineficaz porque terminas gastando el Dedica la misma cantidad de tiempo a repasar las palabras que ya conoces que a las palabras con las que tienes problemas. Lo que debes hacer es desviar tu tiempo hacia las cartas con las que realmente tienes dificultades.

La forma en que hago esto es lo que llamo método de cascada de memorización. I describe esto aquí en el contexto de memorizar vocabulario para el SAT . Pasas por las cartas que no conoces con mucha más frecuencia que por las que ya conoces.

Para la retención a largo plazo, también existe un concepto conocido como aprendizaje de repetición espaciada que espacia su aprendizaje de manera óptima para aumentar su recuperación de información. La idea es que inmediatamente después de aprender algo, debes revisarlo rápidamente para asegurar el recuerdo. La próxima vez que lo revises, puedes espaciarlo más y la siguiente aún más. Hacer esto con regularidad asegurará el conocimiento a largo plazo.

Esto contrasta con el método habitual de memorización, que consiste en estudiar antes de un examen y luego olvidarlo hasta que lo necesite para el final.

Incluso es una buena herramienta que hace esto automáticamente. cuestionario es otra herramienta popular de tarjetas didácticas en línea donde puedes cargar tus propias tarjetas didácticas o usar las tarjetas didácticas de otras personas.

Como mencioné anteriormente, intenta encontrar conexiones entre las cosas que estás aprendiendo y busca patrones. Conecte eventos históricos entre sí. Considere que las reglas gramaticales de idiomas extranjeros se ajustan a un patrón y observe cuándo las reglas se desvían de ese patrón. Esto hará que el aprendizaje sea más interesante y le ayudará a comprender mejor los conceptos.

Proyectos grupales

Esta no es una clase específica, pero es un problema bastante común que vale la pena discutir. Inevitablemente tendrás proyectos grupales, lo que significa que tu destino ya no está 100% en tus manos.

Si puede elegir socios, intente elegir personas con las que saber Hará un buen trabajo. Son personas que trabajan duro y se preocupan por sus calificaciones. Es posible que los amigos no sean la mejor opción si son un peso muerto y tienes que terminar cargándolos. Déjele en claro a su amigo que no es algo personal; simplemente sienten que no trabajan bien juntos. Si la amiga termina disolviendo tu amistad porque espera que la levantes, y no es porque estés siendo un idiota al respecto, entonces la amistad probablemente no era tan fuerte para empezar.

Si no puedes elegir compañeros y el profesor simplemente te asigna un grupo, tendrás que conformarte con lo que tienes. Los profesores rara vez se muestran comprensivos con las quejas sobre tu equipo y es poco probable que puedas cambiar a tus compañeros. En todo caso, siéntete halagado si te emparejan con estudiantes más débiles; el profesor podría creer que serás una influencia positiva para ellos.

Una vez que su grupo esté configurado, concéntrese en hacer un buen trabajo. Trátelo con el mismo cuidado y planificación con el que trataría su propio trabajo, y no tema hacerse cargo si no se ha tomado ninguna medida. A continuación se ofrecen algunos consejos para abordar proyectos grupales:

Escriba las tareas que deben realizarse y divida el trabajo entre los miembros del grupo.Lo ideal sería combinar las tareas con las habilidades e intereses naturales de las personas, ya que esto maximizará la calidad general de su proyecto.

Establezca un cronograma para los hitos que su grupo debe alcanzar.Asegúrese de que el grupo esté de acuerdo con el plan y comprenda los detalles.

Esté preparado para que se rompan los plazosy piensa en lo que harás en esos casos.

No tengas miedo de hacerte cargosi no ha habido ninguna acción.

No se obsesione con la desigualdad. A veces hay un tipo que es un completo imbécil y nunca hace su trabajo, y terminas teniendo que cubrirle el trasero. No te preocupes. Concéntrate en el panorama general: tu calificación.

Redistribuya su trabajo al resto del equipo y revise el plan, y una vez más asegúrese de que el equipo esté de acuerdo con el plan general. Sí, el vago puede acabar con una buena nota a tus espaldas, pero probablemente también esté jodido con sus tareas individuales y con otras clases. El karma se abre camino.

Si hubo algo realmente frustrante en el proyecto grupal, podrías decírselo al maestro. Como he dicho repetidamente anteriormente, el mensaje al profesor es muy importante. el maestro hace no Quiero oírte quejarte de no haber obtenido una mejor calificación gracias a tu equipo. el maestro hace no Quiero escuchar excusas.

El maestro hace Quiere saber sobre posibles problemas y formas en que puede mejorar la experiencia en el aula.

Aquí tienes un ejemplo de una mala forma de hablar con tu profesor sobre un problema con tu proyecto grupal:

'Es injusto que obtuviéramos una B por culpa de Taylor. Se suponía que ella haría su parte en el proyecto, pero lo abandonó a mitad de camino y todos pagamos por ello. Ella debería obtener una C y nosotros una A. Ni siquiera la quería en nuestro equipo, pero no teníamos otra opción. ¿Puedo obtener una mejor calificación?

Y aquí tienes una mejor manera de acercarte a tu profesor:

'Quería contarles cómo fue nuestro proyecto grupal, ya que esto podría ser útil para nuestros proyectos futuros. En primer lugar, quiero decir que no estoy defendiendo una mejor calificación; como grupo, todos compartimos la responsabilidad de cómo lo hicimos y merecemos nuestra calificación.

Esta es la historia: cuando comenzamos nuestro proyecto, dividimos claramente el trabajo y todos acordaron un cronograma. Sin embargo, a mitad de nuestra reunión de grupo, Taylor dijo que estaba ocupada con el tenis y prometió trabajar más. Todos habíamos terminado con nuestras partes y confiábamos en ella, lo cual fue un error. Terminamos descubriendo dos días antes de la fecha límite del proyecto que ella todavía no había hecho nada. Nos apresuramos y tratamos de colaborar, pero estábamos todos ocupados y no hicimos nuestro mejor trabajo.

Pensé en compartir esta historia contigo para proyectos futuros en caso de que sea útil. Deberías preguntarle su versión de los hechos si estás interesado.

Esto requiere un enfoque totalmente diferente. Primero, deja claro que No estás defendiendo una mejor calificación por adelantado. —Esto hace que la maestra sospeche menos de tus motivos, animándola así a escuchar tu historia con más atención.

Luego, presentas los hechos, sin sesgos emocionales, y aceptar la responsabilidad de sus acciones. Le dices a la maestra por qué esto podría ser útil y exudas suficiente madurez para sugerir que tú mismo podrías ser parcial, por lo que ella también debería escuchar desde la perspectiva de Taylor.

En el peor de los casos, el profesor te ignora. En el mejor de los casos, el maestro podría reconsiderar darle una mala calificación al equipo si descubre cuán negligente o manipulador fue el estudiante decepcionante.

No ignores las clases fáciles

En la escuela secundaria, cuando era un niño gordito, obtuve una B en educación física.

Sí. Yo tampoco sabía que esto fuera posible en ese momento.

Resulta que el profesor de educación física les hizo a todos una serie de exámenes físicos (flexiones, abdominales, estiramientos y tiempo de carrera de una milla), contó sus puntos y luego le dio una calificación. Me fue bastante mal en todos y terminé con una B.

Puedes ver cuántas de mis reglas anteriores fallé:

• No tenía la motivación para hacerlo bien porque no pensé que no obtendría una A.
• Al principio no entendí cómo se iba a calificar la clase.
• Dadas las posibilidades de ciclos de iteración, no reflexioné lo suficiente sobre mis deficiencias y, por lo tanto, no cambié mi método de preparación para los exámenes.

Me asusté y me aseguré de saber cómo se calificaría la educación física en la escuela secundaria. Me saqué el culo regordete. En la escuela secundaria, calificaban principalmente según la participación y la asistencia, así que terminé bien.

No te pierdas una A fácil. Comprenda cómo se califican todas sus clases, incluso aquellas en las que todos creen que obtendrán una A. Si te llevas mal con tu profesor de orquesta, es posible que te sorprendas con tu nota final.

Nuevamente, no seas idiota al acercarte al maestro y exclamar: 'Quiero saber cómo puedo obtener una A en esta clase'. Deje en claro que solo desea cumplir con las expectativas del maestro y comprenda cuáles son exactamente.

Sección de bonificación: 4 consejos varios

Ya hemos cubierto mucho. A continuación se ofrecen algunos consejos de último momento y luego concluiremos con algunos puntos resumidos y una lista de verificación para su salud académica.

Consejo 1: obtenga ayuda objetiva

Cuando te involucras tanto en algo como el trabajo del curso, puede ser difícil dar un paso atrás y comprender verdaderamente tus deficiencias. Puede que un artista no sea el mejor crítico de su propio trabajo.

Si tienes padres que se preocupan por tu éxito y están dispuestos a ayudarte, envíeles esta guía y discútala con ellos una vez que la hayan leído. Hable sobre las partes con las que está de acuerdo y qué habilidades desea mejorar. Bríndeles sus metas y plan de acción para su carrera en la escuela secundaria, cada año académico y cada curso. Infórmeles sobre sus ciclos de iteración para que puedan aportar nuevas ideas sobre dónde salió mal y cómo puede mejorar.

Más importante, no te enfades con ellos y acusarlos de regañar cuando intentan ayudar de acuerdo con lo acordado. Esto simplemente hace que todos se sientan miserables.

Si tus padres no están interesados ​​en ayudar, encuentra un amigo que se preocupe tanto como tú por la educación y la universidad, y obligarnos unos a otros a trabajar. Incluso si se sienten competitivos con este amigo con respecto a ingresar a la universidad, es probable que se eleven mutuamente a mayores alturas que las que alcanzarían individualmente.

Consejo 2: conozca las señales de problemas y actúe

La escuela secundaria puede ser estresante, especialmente si tus metas son altas. No solo estás preparando una sólida solicitud para la universidad, sino que también estás navegando en la escena social de la escuela secundaria, descubriendo qué quieres hacer en tu vida y navegando en tu relación con tus padres. A veces, todo llega a un punto crítico y puede resultar abrumador.

Reconozca las señales de problemas, reflexione sobre si son problemas graves y actúe rápidamente si lo son. Aquí hay algunas preguntas importantes que debe hacerse de forma intermitente:

• ¿Estás profundamente infeliz? ¿Cada día te parece un trabajo duro y no estás seguro de por qué lo haces? Piense en la causa fundamental de este sentimiento. Quizás tus padres te estén empujando hacia una meta con la que no te identificas. Tal vez haya aspectos conflictivos en tu vida: ser mejor en la escuela puede significar ser excluido socialmente, por lo que estás atrapado en el medio. Intente reflexionar sobre esto, identifique las posibles causas fundamentales y tome medidas para abordarlas. (Es más fácil decirlo que hacerlo, lo sé, pero hay que empezar por algún lado).

• ¿Duermes entre siete y ocho horas por noche? Si no, reestructure su vida para obtener más resultados en menos tiempo. Trace un diagrama de dónde dedica su tiempo cada día y cada semana y observe dónde hay posibilidades de lograr grandes mejoras. Esto podría significar recortar las actividades actuales y reorientar ese tiempo en algo más útil para su aplicación.

• ¿Una clase está arrastrando a las demás? ¿Pasas mucho tiempo tratando de mantenerte a flote en una clase, a expensas de tus otras calificaciones? Considere abandonar el curso. Cuanto antes pueda detectar este problema, más fácilmente podrá evitar obtener una marca permanente de 'Retirado' en su expediente académico. Pero incluso si es demasiado tarde para evitarlo, abandonarlo sigue siendo preferible al fracaso general.

Finalmente, No seas demasiado orgulloso para pedir ayuda. Hay más personas dispuestas a ayudarte de las que crees; simplemente aún no lo has pedido. Si no tienes padres o amigos que te apoyen, busca ayuda de tus maestros y consejeros. Puede llevar algo de tiempo y varios intentos encontrar a alguien que lo defienda, pero probablemente exista uno en algún lugar de su mundo.

Si sospecha aunque sea un poco que podría tener problemas de salud mental, busque ayuda inmediatamente. Una vez más, hay más personas dispuestas a ayudar de lo que cree.

Consejo 3: Prepárese para los períodos decisivos: finales y AP

El final de cada semestre y año académico suele ser bastante estresante. En lugar de un cronograma escalonado, obtendrás exámenes finales en la mayoría de las clases al mismo tiempo. Peor aún, es posible que también tengas que prepararte por separado para los exámenes AP y el SE SENTÓ / ACTO .

La buena noticia es que si has construido una base sólida durante el resto del año, ya estás al 80% antes de estudiar para los exámenes finales. Es posible que haya olvidado algunos detalles, pero los troncos de los árboles fundamentales todavía existen. Prepararse para la final ahora es simplemente una cuestión de cargar la información en su memoria a corto plazo para recordarla.

Si estás aprendiendo mucho material nuevo para un final, es demasiado tarde. Intenta lo mejor que puedas, pero la próxima vez centrarse en el esfuerzo sostenido durante todo el año escolar.

En cuanto a los cursos AP, normalmente obtener una A en clase conducirá a un 5 bastante fácil, a menos que su clase sea realmente fácil y A sea la calificación más común. La preparación para los exámenes estandarizados utiliza las mismas habilidades y principios, sin importar si se trata de un examen AP o el SAT. Cubro estos principios con más detalle en mi guía sobre cómo obtener una puntuación perfecta en el SAT .

Consejo 4: enjuagar y repetir

La escuela secundaria dura cuatro años (duh). Mantener un alto rendimiento desde el primer hasta el tercer año requiere compromiso sostenido, motivación y alta calidad.

Si te va muy bien en un semestre, excelente trabajo; tómate el tiempo para celebrar, pero anímate a hacerlo nuevamente el próximo semestre.

Lo bueno es que cuanto antes empieces a desarrollar buenos hábitos, más fácil será. Si comienzas todo esto en el primer año, el último año será muy sencillo y estarás bien preparado para la universidad.

El gran resumen: cómo obtener un GPA de 4.0 en la escuela secundaria

Observe cómo la mayor parte de esta guía trata sobre mentalidad, su psicología personal y hábitos saludables. Esto forma un marco eficaz que puede aplicar a cada clase y semestre de la escuela. Cada concepto importante que obtuvo a mí Aquí se escribe un GPA de 4.0.

Ahora, el trabajo duro es adoptar estas prácticas y continuar aplicándolas durante toda tu carrera en la escuela secundaria.

¿Que sigue?

¿Busca más consejos para tener un buen desempeño en la escuela secundaria y más allá? Consulte mis otras guías detalladas sobre cómo obtener un SAT perfecto / puntuación ACT y cómo ingresar a Harvard y la Ivy League.

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