'Una sonrisa es el mejor maquillaje que una chica puede usar.'
-Marilyn Monroe

No sólo chicas. De hecho, una sonrisa es el mejor maquillaje que cualquier persona puede usar. Desde pequeños nos enseñan a empezar el día con una sonrisa en la cara. Una sonrisa puede alegrar tu día aburrido. Aaliah Dhorat, una escritora de West Yorkshire, describió la sonrisa como contagiosa y la comparó con un virus que puede transmitirse de una persona a otra. 'Alguien me sonrió hoy y yo también comencé a sonreír'. Es casi como una gripe. Pero, buena gripe, debería extenderse más a menudo.

¿Se ha encontrado alguna vez con el hecho de que sonreír puede activar los mecanismos de recompensa del cerebro de una manera con la que ni siquiera el chocolate, un producto de placer muy apreciado, puede competir? Otro dato intrigante es que un estudio reciente descubrió que sonreír puede ser tan estimulante como recibir alrededor de 16.000 libras esterlinas en efectivo. Por lo tanto, es posible que aquellos que sonríen todos los días durante 62 minutos se sientan millonarios.

Sonreír es un fenómeno natural que no es necesario aprender. Los humanos están preprogramados para sonreír cuando se sienten cómodos. La evidencia de esto es que las personas ciegas de nacimiento, que nunca han visto realmente una sonrisa, en realidad tienden a dar la misma respuesta sonriente que daría alguien con una vista perfectamente sana. ¿No es sorprendente que todos tengamos este precioso don divino de sonreír, que puede hacernos sentir bien en cualquier momento del día, y sin embargo el mundo esté siendo testigo de un aumento en los problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión? Guardemos este pensamiento para otro momento.

Hablando de sonrisas, puede ser una reacción genuina y espontánea o una respuesta bien pensada, consciente e intencionada ante algo. Sea cual sea, siempre resulta beneficioso para la salud del organismo. Aquí hay algunas razones que definitivamente lo motivarán a sonreír más a menudo.

1. Sonreír te ayuda a vivir más tiempo

¡Sí! Es cierto. Un estudio realizado en 2010 demostró que una sonrisa genuina y apasionada está relacionada con una vida más larga y saludable. Sonreír puede ayudarte a mejorar tu longevidad. Se dice que las personas más felices disfrutan de una vida más larga y de una mejor salud; sin embargo, es necesario descubrir por qué es así.

2. Sonreír alivia el estrés

El estrés puede ser parte de nuestro cuerpo y manifestarse en nuestra apariencia. La sonrisa puede ayudarnos a evitar parecer agotados, desgastados y estresados. De hecho, puede disminuir el estrés mediante la liberación de endorfinas.

3. Sonreír mejora el estado de ánimo

Si te sientes deprimido, puedes intentar sonreír. En realidad, la sonrisa activa vías neuronales en el cerebro que afectan el estado de ánimo. Esto significa que al lucir una sonrisa feliz, 'engañarás' a tu mente para que esté en un estado de alegría. No importa si realmente no tienes ganas de sonreír. Al sonreír, es probable que tu estado de ánimo mejore, incluso si estás un poco molesto.

Las sonrisas pueden mejorar tu comunicación neuronal. Esto lo hacen estimulando un aumento de neuropéptidos. También ayudan en la liberación de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, que mejoran el estado de ánimo. Considere la sonrisa como un antidepresivo natural.

4. Las sonrisas aumentan tu sistema inmunológico.

Las sonrisas estimulan la liberación de neurotransmisores que disminuyen los niveles de estrés y desencadenan sentimientos de felicidad, ayudando a su sistema inmunológico a trabajar de la mejor manera para combatir infecciones y antígenos. Sonreír también puede aumentar la cantidad de anticuerpos y células asesinas naturales que ayudan a estimular el sistema inmunológico.

5. Sonreír reduce el dolor

Las sonrisas son un analgésico natural. Las investigaciones han demostrado que sonreír desencadena endorfinas que actúan para aliviar el dolor y serotonina, que ayuda a estabilizar el estado de ánimo. Estos químicos cerebrales nos hacen sentir genial. No sólo mejoran el estado de ánimo; también alivian el cuerpo y disminuyen el malestar físico. Es una forma natural de relajarse.

6. Sonreír te hace atractivo

Naturalmente gravitamos hacia aquellos que sonríen. Por el contrario, las expresiones faciales más severas, como el ceño fruncido, el ceño fruncido y las muecas contrarias, son eficaces para desorientar a las personas. Mientras que las sonrisas se perciben como atractivas. Las personas pueden incluso pensar que posees rasgos positivos cuando sonríes, similar al efecto Halo.

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Las sonrisas no sólo pueden hacerte parecer más atractivo; pueden ayudarte a parecer más joven. Los músculos que utilizamos cuando sonreímos pueden mejorar la apariencia del rostro, lo que lo hace parecer más joven. Por eso, en lugar de optar por un lifting facial, sonríe durante todo el día. Te verás más joven y te sentirás más saludable.

Cuando hablamos de sonrisas, ¿cómo no mencionar a Mona Lisa, de quien se cree que tenía la sonrisa más misteriosa, ambigua y, al mismo tiempo, muy hermosa? Si bien Mona Lisa fue la imaginación de Da Vinci, algunas personas están 100 por ciento vivas y tienen la más hermosa de las sonrisas. Echemos un vistazo a ellos-

1. Julia Roberts

No hay duda de que esta preciosa mujer, de 57 años, es la La reina de las sonrisas de Hollywood . Su protagonismo en la película Mona Lisa Smile (2003) parece explicar la belleza de su sonrisa. Este Mujer guapa También se le ha visto en películas como Notting Hill (1999), Runaway Bride (1999), Wonder (2017), Eat Pray Love (2010), entre otras. Gobernó Hollywood en la década de 1990 y la mitad de la de 2000, y durante esa época también fue la actriz mejor pagada del mundo. revista popular la ha honrado con el título de 'La mujer más bella del mundo' 5 veces, lo que supone un récord. Su patrimonio neto, a partir de 2022, es de 170 millones de dólares. Siempre que piensas en Julia Roberts, no puedes evitar imaginar su deslumbrante sonrisa junto con sus excepcionales actuaciones.

2. Anahita Hashemzadeh

La adorable niña originaria de Irán tiene sólo seis años. Su radiante sonrisa, que es un éxito en las redes sociales, ha llamado la atención de millones de personas en todo el mundo. Nació el 10 de enero de 2016 y hasta ahora tiene 1,2 millones de seguidores en Instagram, administrado por su madre. Desde que sus imágenes se volvieron virales en las redes sociales, se ha ganado los corazones de muchas personas en todo el mundo. Las fotos son capturadas por fotógrafos profesionales y ella es modelo para bebés, como dice su biografía de Instagram.

3. Deepika Padukone

Deepika Padukone, además de ser una de las actrices más bellas de Bollywood, también es la Reina de la sonrisa de Bollywood . Según una encuesta dental de una marca, Deepika Padukone ganó el premio 'World's La mejor sonrisa 'título al obtener la mayor cantidad de votos frente a varios otros nombres que fueron preseleccionados. No es sólo la encuesta, sino que cada una de sus fotografías muestra cuán hermosa y radiante es su sonrisa. Los hoyuelos de su sonrisa son como la guinda del pastel. Es una de las actrices mejor pagadas de la India y algunos de sus trabajos más célebres incluyen Bajirao Mastani (2015), Padmaavat (2018), Ye Jawani Hai Deewani (2013), Piku (2015) y Cocktail (2012), entre otros. otros.

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4. Raquel McAdams

Rachel McAdams, de 43 años, es una actriz canadiense que cautivó al mundo con su actuación en El cuaderno (2004). Sin embargo, ha estado actuando desde su adolescencia. Debutó con The Hot Chick en 2002 y, desde entonces, McAdams también ha aparecido en The Family Stone (2005), Midnight in Paris (2012), Aloha (2015) con Bradley Cooper y Southpaw (2015) con Jake Gyllenhaal. . Ha ganado numerosos premios y reconocimientos. Cuando McAdams muestra su hermosa sonrisa, es difícil no seguir enamorado de ella en todo momento.

5. Bradley Cooper

Bradley Cooper, de 47 años, lleva muchos años conquistando a las mujeres con su encantadora sonrisa y brilla regularmente en la pantalla grande con su carisma. Algunas de las películas más populares incluyen War Dogs (2016), Aloha (2015), Ha nacido una estrella, American Sniper (2014) y The Hangover (2009), que tiene que ser nuestra favorita. Fue etiquetado como el 'hombre vivo más sexy' por revista popular en 2011. Cuando no actúa como un superhéroe, el actor no puede resistirse a impresionar a la gente con su hermosa sonrisa. Tiene un patrimonio neto de 100 millones de dólares a partir de 2022.

6.Michael Jackson

Michael Jackson no sólo atraía a la gente con sus movimientos de baile sino también con su sonrisa. Ha recibido elogios por su sonrisa desde que era un niño pequeño y tiene la sonrisa más radiante que uno pueda tener. Su sonrisa puede ocultar todo el dolor y alegrar cualquier circunstancia. El mundo le debe su contribución a las áreas de la música, la danza y la moda. Nombró y popularizó el complicado movimiento de baile llamado 'Moonwalk'. Sus álbumes populares incluyen Dangerous, Off the Wall, Thriller, Bad y Going to be there. Jackson tiene reconocimiento mundial por ser uno de los artistas musicales con mayores ventas en toda la historia y por vender más de 400 millones de discos.

7. Madhuri dijo

El La chica 'Dhak Dhak' de Bollywood, que también es una gran bailarina, ha hecho bailar a todos con ella y ha cautivado a todos con sus seductoras expresiones, también tiene una hermosa sonrisa. Entró en Bollywood a una edad temprana, pero saltó a la fama con la película romántica de acción Tezaab (1988) y luego produjo varios superéxitos, entre ellos Dil (1990), Hum Aapke Hain Koun (1994), Dil toh pagal hai (1997), Raja. (1995), Khalnayak (1993), Ram Lakhan (1989) entre otros. Se enorgulleció de recibir el premio Padma Shri del Gobierno de la India en 2008 y ha ganado seis veces los premios Filmfare.

8. Tom Crucero

Thomas Cruise Mapother IV o conocido por su nombre corto, Tom Crucero , es un actor y productor estadounidense. Nacido el 3 de julio de 1962, es uno de los actores mejor pagados del mundo, con un patrimonio neto de 600 millones de dólares, a partir de 2022. Algunos de sus superéxitos incluyen Edge of Tomorrow, Mission: Impossible, The Mummy, Oblivion. y Jerry Maguire, entre otros. Ha recibido numerosos premios a lo largo de su carrera, incluidos tres Globos de Oro y ha sido nominado tres veces a los Premios de la Academia.

9. Madhubala

Se la considera una de las mujeres más bellas que jamás haya existido en el mundo. Nacida el 14 de febrero de 1933, su nombre completo es Mumtaz Jehan Begum Dehlavi. Fue una de las actrices mejor pagadas de la era posterior a la independencia de la India. Los dos dramas por los que obtuvo un inmenso éxito fueron Neel Kamal (1947) y Amar (1954). Apareció en películas como Chalti Ka Naam Gaadi (1958), Tarana (1951), Badal (1951) y en la película más taquillera de esa época, Mughal-E-Azam (1960). Siempre será recordada por su extraordinaria actuación como Anarkali en este drama épico histórico. Desafortunadamente, murió prematuramente después de sucumbir a la hemoptisis en 1969.

10. Aishwarya Rai

Ella estaba ' Miss Mundo 1994 ' pero continúa gobernando millones de corazones hasta la fecha. Los medios la han calificado en más de una ocasión como 'la mujer más bella del mundo'. Aishwarya Rai ha sido adorada a lo largo de su carrera por sus ojos verdes, su hermosa sonrisa, su piel deslumbrante y su aplomo. Ha trabajado en películas como Guru (2007), Mohabbatein (2007), Ae Dil Hai Mushkil (2017), Jodhaa Akbar (2008) y ganó el premio Filmfare a la mejor actriz por sus maravillosas actuaciones en Devdas (2002) y Hum Dil. De Chuke Sanam (1999). Fue honrada con Padma Shri por el Gobierno de la India (2009) y la Ordre des Arts et des Lettres por el Gobierno de Francia (2012). También fue la primera actriz india en ser miembro del jurado del Festival de Cine de Cannes en el año 2003. De hecho, es una de las joyas preciosas de la industria cinematográfica india.

11. Anne Hathaway

Anne Jacqueline Hathaway es una actriz estadounidense que ha recibido varios premios y reconocimientos, entre ellos un Premio de la Academia y un Globo de Oro. El año 2015 fue su año, ya que estuvo entre las actrices mejor pagadas del mundo. Su hermosa y reconfortante sonrisa puede alegrarle el día a cualquiera. Hizo su debut en la pantalla grande con El diario de la princesa (2001) y ha trabajado en varias películas y programas de televisión desde entonces, entre ellos Love & Other Drugs (2010), Interstellar (2014), Ocean's 8 (2018), The Intern (2015), entre otros. Es una belleza atemporal que no parece envejecer en absoluto.

Conclusión

Esta fue una breve lista de algunas de las sonrisas más bellas del mundo. Seguramente hay más. De hecho, cada sonrisa es encantadora a su manera. Cada sonrisa tiene su propia belleza. Apreciemos estas hermosas sonrisas sonriendo más y haciendo sonreír a los demás. Como se mencionó al principio, sonreír es como una gripe que puede resultar contagiosa. Que esto se convierta en una pandemia. A diferencia del COVID-19, que trajo consigo una enorme cantidad de destrucción y pérdida de vidas, éste seguramente cambiará el mundo para siempre. Una sonrisa es capaz de superar todos los obstáculos. No se ve afectado por los prejuicios. No importa cuál sea su origen, cuál sea su entorno geográfico o cuál sea su cultura, su sonrisa será admirada. Una sonrisa simboliza algo más grande. Emblemática del amor, la buena voluntad y la voluntad de compartir. Es una forma sencilla de expresar felicidad y amor. Conecta y abraza a todos.